首先还是要讲一个自己的经历，两个月前，本人在美容院做了两颊去痘坑的微创手术，手术要一个半小时，但最痛苦的是要一个月不洗脸，等脸上的痂掉了才能洗。
不洗脸最难受的应该是前面两三天吧，以前半天没洗脸都觉得脸有些油，现在要硬生生的扛着，到第二天醒来时，明显地感受到每个毛孔都被堵上了，觉得整个人跟着那张脸一样喘不过气来了。最不舒服的是中午吃饭时，温度一升高，再吃几口有些油的菜，你能感觉到毛孔这时想分泌油脂出来，但又都被堵上了，然后瞬间就觉得浑身都油得炸毛的感觉。这时我整个人的感觉就集中在那一个个被堵着不能呼吸的毛孔上了，难受到有些恶心的感觉。
到第三天起床时，脸更油了，这时的感觉是觉得自己从头到脚被油糊住了，没有精神。
好在皮肤跟人的一样适应力超级强，大概第四天时，已经不生产以前那么多油脂了，似乎慢慢开始适应不洗脸这个情况了。
虽不生产过多油脂，但每天皮肤还是有新陈代谢的，我就看着每天我的脸上的角质层越来越厚，脸越来越脏，于是我就用棉纸巾沾水，在额头与下巴擦拭着，可以去除一些表层角质与油脂，然后再薄薄地涂些甘油。（不能涂太多的原因是毕竟没洗得很干净，涂多了更容易堵塞毛孔。）
就这样过了一个月，这个月里我发现虽没洗脸，但脸上竟也没长痘，而且渐渐地比较水油平衡了。看来皮肤的自我调节平衡能力真的很强。
就在有一天晚上，我老公跟我说，闻到我脸上貌似有股臭掉的味道后，我就看创口也几乎长好了，就去洗脸了。
洗完脸后，那个神清气爽呀！
但问题来了，因为发觉以前各种洗面奶洗洗洗并没有让我的皮肤更好，反倒更脆弱，更容易水油不平衡，现在经过一个月完全不用洗面奶，皮肤已经好不容易调整到水油平衡，就舍不得再用洗面奶来破坏皮肤的屏障了，可单用水洗脸，你又觉得洗的不够干净，而且现在的水质也是不太好，含有各种消毒剂，事实上用自来水洗脸也是会破坏皮肤的酸碱平衡的。于是就一直思考有没有一种能把脸洗得超级干净，酸碱平衡、水油平衡，并能滋养皮肤的洗脸圣品！
我就上网各种搜索，哈哈功夫不负有心人，终于让我找到了，这个洗脸圣品就是——淘米水！
美人传奇
传说在陕西米脂这个地方，盛产优质小米。有个姑娘就经常用这优质的淘米水洗脸，洗得脸上白里透红，这位菇凉就是著名的四大美人之一，有着“闭月”之称的貂蝉。
淘米水的功效
淘米水里含有大量的矿物质，维生素，淀粉，蛋白质等。可以很好的分解掉脸上的油脂和有毒物质。所以你会发现用淘米水洗脸的干净程度并不亚于洗面奶。并且成分里的营养物质可以很好的滋养皮肤，长期使用有淡化色斑，缩小毛孔，去除脂肪粒等效果。好厉害有没有，有点像那种万能的圣品！
淘米水的使用方法
第一步，取第一遍和第二遍的淘米水，放置澄清。
第二步，取上层澄清部分的水，兑温水开始洗脸，用手按摩几分钟（或用棉纸巾蘸水轻轻地擦拭脸上，以去除多余角质）
第三步再用温水把脸冲洗干净（一定要再冲洗哦，不然营养丰富的淘米水会有可能，让你的毛孔堵塞。长出脂肪粒哦。）
第四部涂上护肤产品。（因为用淘米水洗完后本身脸就不干，挺滋润的，这时我一般涂点甘油就好了。）
千人千面
有人可能会说那每个人的皮肤性质不一样都可以用吗，理论上淘米水是弱酸性，跟皮肤的弱酸性是一致的，所以你会觉得用淘米水比自来水洗脸还要温和，如果你用各种添加了化学成分的护肤品都不过敏的话，我想这淘米水就更不会过敏了。
另外我本人一直都没化妆，所以就直接用淘米水洗脸。若有化妆的朋友，还是应该认认真真地卸妆，再用洗面奶洗过之后再用淘米水洗 ，因为那些化妆品化学成分那么强悍，光用淘米水还是无法完全去除的。
本人心语
以前有句挺出名的鸡汤：“世界上没有丑女人，只有懒女人！”现在我认为这是一句毒鸡汤，因为在我身上亲生验证了：活到快三十岁的我，几乎不化妆，也不怎么护肤。后来生了娃，脸色变得很差，特别的黄，后来去美容院护肤，听她们说姐你这皮肤一定要好好地护理呀，勤去角质，勤补水，勤敷面膜，勤防晒，勤涂霜。我想也是，既然都当妈了，那就开始做个精致的妈吧。于是就开始每天勤勤恳恳的护肤。明明带娃累得要死，睡觉时间都少的可怜，却硬是每天挤出半小时涂涂抹抹，边涂着边想着那句汤。：“世上没有丑女人，只有懒女人。”
可悲惨的事情就这么发生了，一两星期后我的脸却开始毛孔堵塞，再接下来就长了满脸的粉刺，然后这些粉刺就成了一个个的定时炸弹，时不时地爆炸。
本来我的脸只是黄呀，为何勤勤恳恳地护肤却弄得满脸痘呢。于是我后来就明白了努力固然重要，但方法方向更重要。不然的话就会越努力，你就离原先的目标越来越远。
于是你就应该明白，如果脸黄的时候，你就应该多睡觉。长痘的时候就要饮食清淡而不是盲目地涂控油的护肤品。长斑时应该调节内分泌，而不是用护肤品去刺激已生成的斑点。所以很多时候我们应该透过现象去思考根源，从根源去解决问题，而不是听护肤品推销员的迷惑推销。
试想一下如果有天他们跟你说，美女，你的脸色很黄，回家去多睡觉就会好起来的，那么你还会买她的产品吗。
再试想下如果这世界上若真有某个护肤品那么神奇有效，那其他的品牌的护肤品为什么还有存在的价值，那又为何还有那么多皮肤有问题的人天天换来换去各种护肤品，最后还是留下满脸的悲伤。
其实我到现在皮肤也不算特别好，以前学生时期长痘留下的痘坑，和毛孔粗大。但是从最近开始用淘米水之后越来越水油平衡，再也没有那种脸上很油很难受的感觉了，而且皮肤也开始变得有光泽，有些白里透红的感觉了，貌似毛孔也缩小了不少。所以特别地开心能找到这个洗脸护肤圣品。也更坚定了以后探寻根本，寻找真正有效的护肤方法，并与大家一同分享。
