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承诺和一致一开始就拒绝，比最后反悔要容易。 ----达·芬奇承诺和一致原理认为，一旦做出了一个选择或采取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力，迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们会想方设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。
1．人人都有言行一致的需求，这也是社会的发展必须的品质，所以言行一致对大家的影响很大，言行不一致的人不受待见。
2．玩具厂商的小把戏，先用很好的商品，来唤起父母对孩子的承诺，然后分开兑现，这个很高明，先兑现买玩具的承诺，再兑现买某个玩具的承诺。
3．在这个武器中，承诺和以小积大是关键。在A国战犯的例子中，C国首先是用写文章的方式让战犯做出了一些小偏向，说出A国哪些地方做的不好，需要改进，慢慢的再向A国不好靠近，最后，战犯一步步的，在没有察觉的情况下，写出了A国不好的证词。有了这个证词，也就有了承诺。小承诺最终变成了大承诺，这其中，C国巧妙的运用了一些小礼物，小关卡，诱导战犯朝着他们想要的方向做出公开承诺，但是并没有用很大的礼物去诱惑，因为如果诱惑太大，目标人物就会有借口，反而起不到作用。
4．承诺的力量也分强弱，默契同意小于公开口头承诺，小于两人之间写下来，小于公开写下来。同时，为一个承诺付出更大的努力，承诺的压力就越大，也就越有效，如成年礼，社团的入会仪式，军队新兵训练的严格，这里面包含一个关系是，越是费尽周折得到的东西越是更加的珍惜。
