早上拍俯卧照片，准备做教培资料，顺带打卡，晚上又上课了梅子老师的内观，大腿抽得酸爽，下课后感觉腿都轻了，变细了，很深入！
瑜伽服装和拍照技术角度也很重要。
拼图看照片时，真的不敢想象这是我，还一直怀疑自己，这应该不是我吧，我是不是再也做不出这样的体式来了。我自己都不知道怎么做到的。人真的是有无极限的，还是得谢谢梅子老师不断的引导。
图片发自简书App
趁热打铁
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