本周温馨时刻及点滴成果
这周主要是陪伴孩子们
牵着小姨逛世界
一、健康
1、早睡：12点后睡觉1次、10点后睡觉3次、10点前睡着3次。
2、早起：
来也一周截图
3、运动：超2万步1次、超1万步3次、1万步以下3次。
巧遇当兵12年的老同学
佳明手表一周截图
本周跑步4次
4、饮食：回家刚开始的几天还能忍住嘴少吃，可是最好吃不过自己家的，哪里经得住好吃的诱惑，还是没忍住放开了肚皮，面食居多。
5、体重：
二、家庭
1、这周在娘家，主抓侄儿的阅读、写作业、说脏话、洗漱早睡、运动，用了计分板，目前的短期效果较为明显；
2、带孩子们书店看书2次；
书店看书2次
三、效能
1、本周参加会议：共2次。每周二小组会6-7点1次。，1阶践行每周日班会1次。
2、每天早上在石墨发3只青蛙，亲子践行打卡、PPT金句子日打卡、PPT锦囊左右完成3个。
3、周检视:1次。
四、财富
1、收到上周和这周的小组第一名奖励，各200元；
2、自己忘发青蛙，自罚100元；
本周入账截图
五、休闲
1、带弟弟妹妹看了电影《邪不压正》；
2、陪孩子们玩桌游；
桌游一脚
3、和中学同学约玩2次，还遇上KTV断电，点蜡烛忆当年。
KTV点蜡烛忆当年也是没谁了
六、觉察
1、这次回来和父母没有过激的语言，也尽可能多做倾听者；
2、亲子时间管理课程还是有效果，至少在今年暑假和侄儿的相处上轻松了好多，想暴揍的想法明显少多了；
3、在同学面前嘚瑟的心态没有了。
七、社交
1、见到了我当年的班主任马老师、田径老师王老师；
2、跑步巧遇了当了12年兵的老同学，并约了跑步；
八、成长
1、不管发生什么事儿，都坚持让孩子按时睡觉，目前做的还不错；
2、就算没有机会，也要在最后一刻再争取一把；
3、不和父母较真儿了。
本周可提升的地方（或问题）
1、熬夜一次，后面的运动计划被打破；
2、父母的体检未进行；
3、周检视最后一刻才完成。
下周三只大青蛙（目标）：
1、父母体检事宜；
2、陪父母逛次街、美容按摩一次；
3、完成4次5公里。
感恩分享
1、感恩二姑请假做好吃的给我们；
2、感恩妈妈的无限包容；
3、感恩一组的小伙伴们的一起努力再得第一。
