离散模式

离散模式这种有意识走神的神奇之处在于，虽然我们的意识是在自由游荡，想解决的问题其实一直躺在意识和潜意识的交汇层，一旦有关联的信息出现，它能立刻帮我们捕捉并关联起来。这就是和更常见的无意识走神（不知道自己在走神，毫无知觉地拿起手机）最大的不同。而它更好的地方在于它对每个人都很自由、友好，你可以像我一样抱着电脑去咖啡店，也可以根据自己的喜好去健身、去看展、去按摩、去做手工，或坐在树下发呆，只要不是习惯性地一从专注模式退出就掏出手机刷刷刷就行。很多人创造力枯竭的一个主要原因是：我们的认知能量没有得到充分的休息，它筋疲力尽了，所以散步、喝咖啡都可以让意识漫游充电。但看手机（类似的还有看电视这类被动活动）只会让注意力更得不到休息，这不是在进入离散模式，只是在无目的走神。