早起:每天早上5:30分起床打卡,6点钟朋友圈报时,6点30分晨间日记并参加小组周检视及班会!每日班主任早安心语己坚持了六十天!晚上11点前休息睡眠质量非常好!
运动:每周5次每次5公里,每日骑车20分钟.
工作及学习:看《结构思考力》并且打卡,工作中学习报价系统,学习易录并且成功班会分享!每天写感恩日记越感恩越幸运!
娱乐及休闲:去美容按摩一次,放松身心!每日泡脚20分钟做面膜四次,每日晨间冥想让自己更心静!
反思:这一周工作状态有所需要调整,让自己再精进和时间铺排更细致!
感恩:感谢朋友圈的朋友的支持和点赞!感谢90天践行群的小伙伴的陪伴和鼓励!感谢28班B班60位学员的嘉许和感恩!感谢G186班10、11、12组的配合和精进已经感受到团队的能量!感恩公司员工的配合和协助!感谢老公的付出让家越来越富裕和和谐!感谢老妈、儿子的每晚亲情时光让我感受到家的温暖和幸福!感谢自己的自律坚持泡在易效能我们的生命灿烂如花!