早起：每天早上5：30分起床打卡，6点钟朋友圈报时，6点30分晨间日记并参加小组周检视及班会！每日班主任早安心语己坚持了六十天！晚上11点前休息睡眠质量非常好！
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运动：每周5次每次5公里，每日骑车20分钟．
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工作及学习：看《结构思考力》并且打卡，工作中学习报价系统，学习易录并且成功班会分享！每天写感恩日记越感恩越幸运！
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娱乐及休闲：去美容按摩一次，放松身心！每日泡脚20分钟做面膜四次，每日晨间冥想让自己更心静！
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反思：这一周工作状态有所需要调整，让自己再精进和时间铺排更细致！
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感恩：感谢朋友圈的朋友的支持和点赞！感谢90天践行群的小伙伴的陪伴和鼓励！感谢28班B班60位学员的嘉许和感恩！感谢G186班10、11、12组的配合和精进已经感受到团队的能量！感恩公司员工的配合和协助！感谢老公的付出让家越来越富裕和和谐！感谢老妈、儿子的每晚亲情时光让我感受到家的温暖和幸福！感谢自己的自律坚持泡在易效能我们的生命灿烂如花！
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