有多少人现在已经是一天两顿了，又有多少人是把早餐挪到了夜宵呢？
我自己比较特别，我是上班正常一日三餐，放假一天两顿。国庆的大长假已经过去了，在这七天的时间里我没有一天是吃了三顿的。我也不知道自己是怎么过来的，反正就是不吃也不饿。
昨天起床发现自己肚子好痛，好难受呀，嘴巴里一股子酸水，我想吐，但又吐不出来。以为没什么大事就自我安慰，休息一下应该就会好的。
今天一整天肚子还是隐隐作痛，于是我就去医院看了一下，医生告诉我，这是胃病。啊，不可能吧，不会就是我国庆节这几天没有吃早饭吧。问了一下医生，医生说确实有可能是因为没吃早餐引起的。医生说:不按时用餐很容易引起胃病的。
回到家里，我就在想，为什么自己不早点起来吃早餐呢？为什么不搞点东西给自己吃呢？现在才发现按时用餐是多么的重要，当你身体健康的时候绝对不会在乎这些，可是当你身体出现问题的时候你就会很快的明白，身体不舒服那种感觉多么的难受。
回头一想一日三餐难吗？它有你疼痛的时候难吗？有多少人都变成这个样子了，又有多少人因为没有按时用餐染上疾病。有的时候一个人是要会做预防的，千万不要遇到问题再去找根源。其实我们早就知道了，不按时用餐，是会对自己有伤害的。但就是以为不会发生在我的身上，现在看到了吧，发生了在后悔是没用的。
一日三餐难吗？不懒惰它就不难。记住一定一日三餐。而且要健康饮食。
