49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十四天

图片发自简书App

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1.今天的情绪。平静一喜悦一愤怒一平静。座了一次过山车。

2.今天周未,想好好休息下。继续没做完的断舍离。早上起来在楼下听到楼上刺耳的吵声。事件因为辉辉早上叫了几次都不起床。她妈发怒了。我赶紧上去打个太极。我说。昨下午我5点多回来。你还在午休。到现在还不起床。然后我去做早点了。做完丰盛早点。我大声喊。都来吃饭了。喊了3声。只有胡越来了。我说:那我们先吃。等他们忙完再吃。吃到一半。爱人从楼上下来。说吃早点不叫她。我说我叫了。她说她忙着没听见。然后就数落。闹脾气。不吃。此时我内心依然是平静的。我说了句。不要没事找事了。然后去洗衣服了。她说去西安了。\内心平静

因胡越昨天作业。说到面谈情况。因前天发生冲突后。我决定暂不管他、让他承担后果。他妈给了20块车费。告诉他公交路线。他自已去安排。结果。超出我想像。有点不信。打开电脑。事实如他所说。我虽然喜悦。也做了深核觉察。

一上午我同辉辉。胡越在清理。内心以然平静。到下午。辉辉说她妈让他把老二。老三带到西安。让我放松几天。结果是走时。老三哭闹。我抱过来哄下。辉就走了。我问老二。他说我哥走了。我说。不是说好带你们一起去吗。快抱宝宝追你哥去。老二抱老三去追哥了。我突然发现。宝宝奶瓶没拿。就拿奶瓶。骑车追上老二。带着老二老三。在车站叫住老大。我问他有没半点责任心。他跟我说,我妈说不带他俩。我很愤怒,带与不带都没关系。情况说明。立马给她妈打电话。结果否认。我只是想。你带与不带都没关系。跟我说明。别把你俩弟弟值与风险中、所以很愤怒。当街骂他。引来路人异样的眼光。

接下来回来继续断舍离。发现书房小床下箱子。一整箱未打开的超天美容宝。快过保质期了。感觉内心有丝丝难过。辛苦赚钱。结果是。带回来物品没用。白花钱。

我不想写了。先写到这吧


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