南怀瑾先生在《易经系传别讲》里提到这样一句话：“刚日读经，柔日读史。”这句话什么意思呢？他是这样解释的：
刚就是阳，阳日谓之刚；阴日谓之柔……今天我们这个思想，看到什么事情，社会呀，政治呀，各方面很不满意，我们感到很不平的时候，赶快读读书。读读《易经》呀！四书五经呀！心气就和平起来了。柔日读史，当心情很无聊，很沉闷，很想睡觉的时候，就可以看看历史，启发我们奋斗的勇气。所以说“刚日读经，柔日读史”，这是关于刚柔的道理。
九月末开始码字。当时弥漫在我身边的是这样一种氛围：我所关注的所有微信号都在对我说，年轻人你要努力。姑娘你为什么不努力？那些牛逼的学霸都那么努力你为什么不努力？屌丝努力之后也有春天。此外还有提倡每天持续做同一件事的100小时计划：100天跑步计划，100天阅读计划，100小时口译计划。规划出具体方案，再贴上操作落实者的感言，诸如坚持100天后体重降下来了，生活更规律了，一切都变的美妙极了，从不相信原来自己也可以达到这种程度。原来我努力的样子这么美，蜕变之后的自己可以这样从容强大。这些广告安利铺天盖地的袭来，我在不同行业不同领域都能听到这些声音，也从不同角度来印证这些方案实施的可能性。就像被电视里医药广告强势洗脑最终决定花钱吃药的患者一样。我像广告里患者常说的台词那样，抱着试一试的心态开始了码字的第一个疗程。
吃药是痛苦的。药效如何且先不说。持续码字的这几个月我依然每天习惯性浏览那些改变自己改变习惯改变命运的励志公众号。每天给自己打鸡血：全世界的人都在努力，你为什么不努力！这让人奋进，但问题恰恰就出现在这里。在内心不平的状态下看这些文章会让人奋进但更会让人焦躁，而且这个状态是个恶性循环。越焦躁越去看，越去看越焦躁。就像一个口渴却偏偏吃盐的人，越吃越渴，只焦灼着自己快渴死了，却不管盐到底能不能解渴。
这种状态就像处于南怀瑾先生所说的刚日，内心浮躁不安，不能平静，这时就应该读些经书，想想天地人，万物平衡，此消彼长，朝生暮死，去来匆匆，以平心乱。而当自己郁闷无奈的时候即柔日，可以看看有关历史方面的书，想想要实现某些理想所要经历的艰难，那些克服重重磨难仍然达成的目标，振奋人心给人莫大的勇气。
刚日读经，柔日读史就是要达到内心的平衡平和。激进时不忘舒缓，懈怠时不忘前行。刚柔并济，刚毅又柔和。
