让你我更自律的8个好习惯

1、凡事提前10分钟

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

(这一点我做得到，另外还做到了一点就是睡前把第二天要穿的衣服准备好。）

2、工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

（没有坚持做，TO DO LIST, 偶尔才做，想起来才做。）

3、遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

（看心情，心情好，没有，心情不好，抱怨唠叨一大堆，有祥林嫂感。）

4、多发现别人的优点

君子和而不同。

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

(这个倒是做得不错。最阿Q。哈哈哈哈哈）

5、坚持运动

健康，是人生一切成就的根源。

如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。

没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

（棒棒哒！保证了每周4次以上45分钟一次的运动量。）

6、保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

（需要加强对整本书的阅读。）

7、投资自己

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

（有待加强，圈子还是比较小的。胆子也是比较小的，其实还是喜欢出去旅游，多走走，多看看。记得年轻时候，喜欢做绿皮火车，感受不同的人文。）

8、列心愿清单

把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部。

（这个最喜欢，只是像我们这种SOHO, 就没有过每月工资的那种踏实感。所以花钱的时候，还是容易随心所欲。）