生活
🤗运动： 瑜伽 [✓力量训练 锻炼20分钟臀
🥝🥦🥚🥛健康饮食：
护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ×电动刷牙 ✓ 艾叶泡脚 ✓好身材吃饭法
发生的事以及心情感受：
✨学习
阅读：听书《小狗钱钱》
写作：
♀️ 工作：
1.录制视频第 31个
2.录制音频第 个
3.写文案打草稿：
反思以及改进：
我的链接/社交
财务管理：
每日三只青蛙是否完成了？
1.瑜伽练习✓
2.回访顾客10位✓
3.
今日小确幸：
1.今天阳光明媚，把我的粉嫩嫩的4件套床单洗了。 阳光沐浴的味道 今晚睡觉肯定更舒服啦~
2.今天的中午吃的番茄巴沙鱼味道不错
【成长总结】（觉察）：
1.今晚回来已经九点半了，确实最近身体特别困觉，其实每个行业都很辛苦，比如：美丽的空姐行业（空中天使），她们表面光鲜漂亮的职业装，但是也是不分昼夜的服务每一位乘客，生活饮食吃的工作餐都是简易包，空姐看父母的时间也很少大部分时间都在空中飞。
2.还比如：美丽健康的瑜伽老师，别人觉得很轻松，又可以赚到钱，又帮别人健康美丽。其实瑜伽老师要懂很多知识：解剖学，营养学，中医，还要懂一点心理学。平常上课多有时候也不能按时吃饭，所以有的老师也都会有脾胃问题。所以每一份行业都有光鲜的一面，背后都付出很多。
3.最近自己身体困倦状态不太好，明天休息，上午把手机里多余的照片删除，（断舍离）天气好的话出去晒太阳放松一下。调整下3月的目标进行计划一下，调整最佳状态，迎
