【中原焦点团队】高六李娟丽/分享2231天2026.01.24周六/共1896场(本周 1.咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。午读、夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，伙伴们相互陪伴，让读书的日子越来越长久，越来越美好——每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
探究差异与改变。第二次或后续督导的开始，督导者会以上次督导后，你或当事人有什么更好的改变或不同？作为开场加以探讨，同时督导者会于两次督导间或结束整体督导前请受督者就自己、当事人或重要他人的角度来思考或评量。
———咨询专业伦理
督导师除了需要具有一般专业知识和技能，还需要掌握其他主要流派的基本知识。同时特别强调从事教学，培训和督导工作的心理师，都必须有做督导的胜任力，并且应是在基于胜任力的基础上从事督导工作。
———咨询感悟
*** 人生十字路口的顿悟，右侧是铺满芦苇的坦途，像在许诺一份轻松，可攥紧衣角不敢踏足，怕这美好背后藏着无数无路可退的荒芜。左侧高墙围住，明晃晃的石阶向上延伸。原来真正的勇气，不是选一条“安全”的路，而是敢在未知中种下自己的光。人生从没有标准答案，重要的是：当我回望时，能坦然说“我走过，我活过”。
———天天学习 时时成长
王阳明心学分解阐述知行合一的“知“不是“知道”而是“良知”，是每个人与生俱来的道德感和判断力，找到并遵循内心的良知，复杂的外部世界就将变得格外清晰，致胜决断，了然于心。书中金句“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。”
———每日幸福时刻
1. 情绪的潮汐自有归处，当心海翻涌至顶点时又如月升月落般退潮。情绪是体内自带的修复系统——用起伏教会我：低谷终会回弹这份无需外求的掌控力，是生命赠予我最深的底气。
2. 字句如光，照进裂缝。偷来半节课、等餐时偶遇的一段话，竟像钥匙般旋开紧锁的心门。原来灵魂的干涸不必久候甘霖，偶尔飘落的智慧雨滴，便能让荒芜的思维重新抽芽。
3. 一碗烟火慰风尘。今晚翡翠般的炒花菜，米粥蒸腾的热气，脆嫩与绵软在舌尖共舞，幸福就是这样子：寻常烟火气。
