今天不知道为何心情挺低落的，不大想讲话。一整天工作时，感觉行尸走肉一般，没有灵魂，也没有干劲。之前有看过别人描述也遇到这样的情况，仿佛失去了热情，做什么都没有兴致。当时大家的结论是，遇到这种情况，就是接纳它，接纳自己会有感到疲累的时候，可不要让自己停下来。该做什么还是照样完成。当时刚听觉得这个方法不大靠谱，不会越做越累嘛？这几天自己遇到以后，尝试这么做，感觉还是多少有效的。完成该做的例行公事，提醒自己生活的节奏，才会更好静下心来，从一次次微小的完成中找回力量。