2022-1-22晨间日记

起床：自然醒

就寝：困了就睡

天气：小雨

心情：好

纪念日：新年第22天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：生物钟尽快调整

习惯养成：想要早睡早起，有点难。（十点多关机仍旧无困意，不看手机也睡不着，看了还是睡不着）

手抄本宋词归纳中

健康·饮食·锻炼

增加运动量

自己和自己相处

新写了企业文化

1.时间充裕

2.家人朋友皆安好

3.一个人时也可以自得其乐

作家王欣说：“你所看到的那些惬意、闲适、无拘无束、不受金钱困扰的慢生活，其实都是人生给予自律的奖赏，是生活某一个甜美的瞬间，并不是全部的日常。

珍惜让你感觉闲适的时间，多点自律多点奖赏！（别像我似的，连早睡早起都做不到………）

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