尊敬的刘珅宏导师、宋姜华导师及各位家人们现在好:
昨晚睡前有点饿，就喝了一瓶牛奶，结果凌晨3点就被尿憋醒了，导致昨晚的睡眠质量不好，早上起来没精神。
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自己已经意识到，是自己的“贪”在作祟，其实，那瓶牛奶，不喝不会睡不着，但就是没有控制住自己的“贪念”，没有控制住自己的嘴！
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自己想想，自己在很多事情上都很贪，做计划时总是把事情列的很多，导致最终做不完后悔！直播教学时，想普及的更广，就用几部手机在多个平台一起教学，结果每一个平台的效果都很差，自己会生气、自责…
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刘珅宏导师教导我们说:贪、嗔、痴、慢、疑，控制不好贪，后面的就会发生！
今后将时刻觉察自己是否在贪，静下心把每一件事做好，做到极致！
感恩刘珅宏导师和宋姜华导师的教导！
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感恩所有家人朋友的阅读！希望我的分享对您们有帮助！
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感恩一切！
