0410晨读体会《关键20小时,快速学会任何技能》and今日话题

靠贴膜技能赚取外快 ⍢⃝σ

        今天的晨读为我们分享了《关键20小时,快速学会任何技能》这本书,作为一个对新事物特别心大的人,比如我,简直不能更好了。要成为某个领域的大师,可能需要花费大量的功夫和大量的时间,但是成功入门,可能20小时足矣。

       快速学会任意一项技能可以简单地概括为四个步骤:

Step 1:选择目标、做足准备
学习目标的制定有利于我们对预期目标做到心中有数,有利于我们最终学得足够优秀。

        对比反思,总结以前失败或是三分钟热度的事例,我大多都在重复第一步,但是往往到了第二步就没有实质性的进展了,除非是我特别感兴趣或者急迫的事情,才会有第三、乃至第四步。因此就习得技能而言,首先选择那些自己心中对它有强烈渴求感的技能,更有助于我们持续学习。

        为实现目标做足前期准备,也为第二步“扫清”了大部分“障碍”,不会为找寻工具、信息等额外耗费时间。

Step 2:扫清障碍、腾出时间

       除了工具以外的障碍,还有环境、心理对我们造成的干扰和不良暗示也是达成目标的过程中会出现的障碍。特别是环境的因素,能够最直接地影响我们的专注度,与其将意志力花费在不断克服障碍上,不如在开始之前,就先将障碍扫清。

        扫除障碍以后,就需要我们为达成目标腾出时间,并且这段时间应当是连续的。我们的时间被硬生拆成碎片的同时,也意味着我们用于习得技能的时间减少了。

Step 3:拆解目标、及时反馈

       有时我们会对一个庞大的目标造成心理压力,但是当目标被拆成一个个小目标的时候,则降低了它的实现难度,然后对每一个小目标逐个击破。

分步学习技能,有助于我们在众多步骤中判断出至关重要的那一步。把关键的步骤先找出来,再集中时间和精力去学习。

       及时反馈,是对学习技能每一个步骤的不断检验,既帮助我们反复掌握技能,又及时“填补”技能空缺的方面。

Step 4:间隔复习、创建流程

        正所谓“温故而知新”,知识在不断的重复使用重复学习中得到补强和巩固,真正达到为自己所用才能称得上是“掌握”,之后便是不断地应用,得到一套自己独特的应用方式了。

        最后,方法有了,用起来,行动起来,那么离技能爆表就不远了!


【今日话题】

推荐一首你最近在单曲循环的歌曲吧!

《当你老了》莫文蔚

分享两句歌词

只有一个人还爱你 虔诚的灵魂

爱你苍老的脸上的皱纹


       老了闹不动了,那就一起数皱纹吧~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,390评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,821评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,632评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,170评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,033评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,098评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,511评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,204评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,479评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,572评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,341评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,893评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,171评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,486评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,676评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容