日更打卡（104）

作者：怀左同学，整体评分：两颗星。摘抄完后不用再重读。

p4 1.真正的自由，是内心的自由，明白自己想走的路，明确自己想要的生活。

【想法】把自己想说的话说出来了。

p26  案例：1.《朗读者》热播，主持人董卿的标签随着节目从央视第一名嘴转换到气质才女，诗词歌赋信手拈来。

有一次，董卿被节目里的一对父女间温情感动，随即朗诵了一首叶赛宁的《我记得》：“当时的我是何等温柔，我把花瓣撒在你的发间，当你离开，我的心不会变凉，想起你，就如同读到最心爱的文字，那般欢畅。”

还有一次，她听说选手的父亲是盲人，从小就教自己读书。董卿便说了一句阿根廷著名作家博尔赫斯的名言：“上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样”。

这些都是她在没有剧本的情况下自由发挥出来的。后来董卿说，自己每天都会在睡前阅读一小时，并且手机等电子产品绝不带进卧室。

【想法】可以作为案例，引用在自己的文章中。

p27 1、毛姆的小说《月亮与六便士》中有一句：我用尽了全力，过着平凡的一生。

【想法】听过《月亮与六便士》，虽然没有听懂。这句很美，可以感悟。

p34 1.很多人“既勤奋又懒惰”，他们是矛盾的，甚至矛盾一生。这样的情况比比皆是，归根结底，是因为我们并不知道自己真正想要的是什么。

【想法】知道自己想要什么很重要，不做无效的勤奋者。

p35 1.乔布斯在斯坦福大学的演讲，这个演讲，之前我已经看了无数遍，再看时，感动依旧，情不自禁地鼓掌。

“你们的时间都有限，所以不要按照别人的意见去活，这是浪费时间。”

【想法】找到自己的人生剧本很好的素材。当然，我也要找到乔帮主的这个演讲来听一次。

p59 素材1.电影《楚门的世界》里，有一个孩子，一出生，就被别人完全设计好了，每一个细节，都按部就班。这个孩子叫楚门，他的梦想是航海。

当他开始努力生活时，才真正发现，原来他的生活并不由他自己决定。

他流着眼泪，绝望地问“And who am I？（那么我是谁?)"时，没有人理他。

看完《楚门的世界》，有一种说不出的感觉，像某些东西噎在了喉咙里，只有难受和淡淡的忧伤。

也许我们每个人都是楚门，差别只是，楚门最终走出了别人给的世界，他站在山顶向世界呐喊：”你给的世界，我不稀罕！“而大多数人，终其一生都将在其中徘徊。

我们的生活何尝不是被人设计的，我们从小要听大人的话，上学，就业，成家。。。。。

也许这就是《肖申克的救赎》中所言的体制化，用电影中的话来说：起先你恨它，然后你习惯它，更久后，你不能没有它。

也许社会就是一条大的流水线，我们生而不同，到后来，殊途同归。

【想法】找到自己的人生剧本素材。《楚门的世界》可以抽空看一看。

p63 1.叔本华说：“人最重要的在于他自己是什么，......一个有着良好、温和、优雅性格的人，即使是在贫乏的环境中也能怡然自得；然而一个贪婪、充满嫉妒和怨恨的人，即使他是世界上最富有的人，他的生命也是悲惨的。”

p71 1.想起看聚美优品的那个广告：你只闻我的香水，却没看到我的汗水；你有你的规则，我有我的选择；你否定我的现在，我决定我的将来。你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待。你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代。

【想法】不要太在意别人的看法，不要活在别人的世界里。

p72 1、想起《阿甘正传》里的经典句子：“你以后想成为什么样的人？”

“什么意思，难道我以后就不能成为我自己了吗？”

【想法】找到自己的人生剧本，谱写自己的人生剧本。

p73 素材1.《战狼2》上映之后，吴京也炙手可热起来。个人喜欢吴京是很早以前的事，不同的是如今连输入法都认识了这个人。

五十几个亿的好成绩给他招来不少道德绑架和捆绑热点，有人说他是一夜爆红。其实了解他的人都知道，在这个世界上，没有谁能随随便便成功。他从《狼牙》拍到《战狼》，不在乎别人的劝告或嘲笑。他说：我只是想拍出一部真男人的电影，有情怀的电影。

记得之前的文章标题党常常这样说《他只是比某某晚出道几年，却一直不红》或者《颜值身手都不差，他不火的原因究竟是？》

诸如此类，如今再也没有。

吴京用行动证明了坚持自己有多么重要，用行动证明他就是他，而不是第二个某某。

不活在别人的看法、评价里，那么我们永远都是自己。

【想法】坚持做自己的重要性。

p74 1.人生而不同，后来逐渐相同，就是因为我们太在乎别人的评价，太没有主见，所以丢掉了自己，变成了别人。

【想法】不要太在乎别人的评价。

p75 1.《当幸福来敲门》中，“你想要什么就去尽力追求，不要让别人说你不可以。”他这样告诉儿子，也告诉他自己。

【想法】相信自己

p76 1.就像柴静所言：“痛苦本身不是财富，对痛苦的反思才是财富。”

【想法】达里奥说的一样，痛苦+反思=进步。

p79 1.命是弱者的借口，运是强者的谦辞。

【想法】不相信命运，只相信自己的努力。

p125 1.在读《包法利夫人》时，福楼拜说：“包法利夫人就是我自己。”结合这句话，跳出故事，我们也可以进行深度思考——其实包法利夫人，带着我们每一个人对虚荣、对理想、对爱情的追逐时的影子。

【想法】可以做素材。

p128 1.好的人脉不是每天窝在宿舍迎合舍友，首先你要努力让自己变强大，让别人看到你的价值；之后要不断走出去，和比你厉害的人交往时，要主动付出，这样人家才愿意帮你。

能力帮你到那里，人品让你留在那里。

【想法】关于人脉。

p134 1.写作可以帮助我们对经验、知识、思维进行重构，是一种主动学习和深度思考的活动。

【想法】为什么写作。

p138 素材1.之前看阿何的文章，对他有很深的印象。他说“职场充电宝”创始人，毕业于清华，先后三次创业。

他在文章里提到，接触到自媒体后，他刚开始写作没有方向。后来他拿出考清华的劲儿，关注了一千多个公众号，从选题、内容、句子到结构，慢慢研究了下来，光笔记就写了很多本子。

这样的付出不会没有回报，一个月内，他的个人公众号就增长了数万粉丝，之后越做越大。

做自媒体，你只会写东西是远远不够的，运营、互动、分析受众心理、抓热点、积累内功。。。。。这些做不好，数据肯定上不去。

【想法】我运营公众号要努力的方面。

素材2.我想起了齐白石，他画的虾，可以以假乱真。可很少有人知道，你从青年开始画虾，40岁后模仿前人画作，60多岁时，他画的虾堪称绝品，但他觉得还不够“活”。

后来，他在碗里养了几只长臂虾，置于画案，每日观察。

再后来，他笔下的虾，游于画纸上，似动非动，神气盎然，功力之深，已入化境。

【想法】把简单的事情做到极致。

p140 1.夕日，寒山问拾得曰：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？

拾得曰：只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。

【想法】如何面对别人的诋毁。

p150 素材1.第一次看余华的《活着》，觉得它是一部彻头彻尾的悲剧。爱的人都不在了，美好的事情都粉碎了，剩下的，只是一个人、一头牛，和一段回忆。

现在再读，才发现，《活着》其实是一部关于人生的寓言。我们每个人都可以从书中扎到属于自己的点，找到悲伤，找到忍耐，找到人生，找到命运。。。。。。这是《活着》的魅力，也是一切杰出作品的魅力。

我把余华为《活着》写的各个版本的序言都细细读了几遍，最后的一句话，引起了我的深思：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

素材2.余华说：“一个真正的作家索寻找的是真理，是一种排斥道德判断的真理。作家的使命不是发泄，不是控诉或者揭露，他应该向人们展示高尚。这里所说的高尚不是那种单纯的美好，而是对一切事物理解之后的超然，对善和恶一视同仁，用同情的目光看待世界。”

【想法】可以作为自己文章的素材。

p225 1.公众号专门的排版工具：i排版、秀米等。

p231 1.歌德说：人在年少时所希望的，老年时常能得到满足。初读时，我认为这是一句充满正能量的话，但再看，原来这是人生最大的悲剧。

人逐渐长大，心境也变了，之前的希求，已不再是现在所想。

我千辛万苦走过了桥，回头时，却把你留在了原地。

【想法】平衡好现在和未来，要做感悟幸福型的人，不要做忙碌奔波型的人，追求结果，也要学会欣赏过程中的美景。