今天在单位感觉还不错啊，早上有些往常一样的感受，但是没有什么担忧的。
中午在车里睡了一觉，好满足啊，睡到快两点才去公司。
下午在公司忙碌查询文件，很辛苦，眼睛都酸了，不过一下午都很专注却让我很放松。
晚上回到家后，看到妈妈我还是有种不开心的感觉，虽然我意识到不能对她摆臭脸，但是一听到她说话还是忍不住要生气。后来她洗碗的时候突然咳嗽很久一阵子都不见好，可怜的样子似乎想表现自己的悲催，可怜的人总是可怜，以至于忽略了别人的情感。抽了一根烟后，将吉他调弦，没想到弦断了。穿着睡衣出门散步，在小区门口碰到两个大姐寻求帮助，他们要去一个小区，可是不会用手机导航，所以希望我能帮他，我将手机导航到电建小区还给她们，然后散步十多分钟绕路回家。
好的方面：
早上我看到我妈妈情绪很激动，虽然我一再提醒自己不要被其他人的情绪影响到，但是她早上这么突然发飙着实让人惊讶了一把，不过我还是第一时间意识到了自己情绪被她影响的可能，我想，这种意识可以让我时刻保持觉察力。
上午和下午在公司的工作的状态让我很放松，下午我感知到我自己的强大和帅气，我没必要讨好其他人，我有我的人格。
晚上回来被妈妈的行为影响到了，她真的不会改变自己的行为，哪怕改变一下思维，都不会这样自怨，洗碗的时候还被吃过的食物回流给呛到了，一副可怜的模样无以复加，我是既心疼又有些生气，为什么不能改变一下自己对自己处境的看法呢，哪怕一丝丝改变都可以啊。好在，吃完饭她练起了二胡，虽然还是三心二意，但是至少和我说话的状态改变了很多。
其他方面：
晚上二娘突然发给我信息，说要给我介绍对象，汤总在群里让我把工作安排一下。晚上没有安排做项目管理的事情。这些小事，都不是大事情，但是刚传递给我时，都让我心头一紧，为什么啊，可能是一直以来的阴郁让我把很多事情给放大了吧。没关系的，没人为难你。
晚上妈妈一直在拉二胡，我有些烦恼啊，我知道她内心苦闷，但是可以明白不要打扰我可以吗？我想她会明白的，只要理解到我对她的好。
我晚上回到家，有些开心不起来，我想是总的情感没有调动起来，所以开心不起来，该找个女孩让我开心起来了。
中午我发现了同事们对我的反应，我知道是我可能过于将注意力放在相貌上了，这导致了面目上出现可能过于自负的模样，我完全没必要把注意力放在相貌上，我知道我本来就很帅，我只要知道自己能放松地跟任何人沟通就可以了。
中午把证书拿给赵总，她无所谓地接过来，我突然有种不爽的感觉，我想她的这种行为不能说明我是什么，如果她有对我不敬，那么只是她不懂礼貌罢了，我没有做什么。
今天凌晨我有些生气，我睡不着，因为我对菁菁感到生气，毕竟我总是忍让。不过我分析一下啊发现，其实她也没有对我做什么出格的事情，她其实在描绘我的负面面貌，我真正生气的是，我感到孤独和改变不了这种办公室环境，而她放大了我的缺点，另外今天中午我同事的反应让我明白，也许我的有时候的表现过于自负，过于愤怒和咄咄逼人，这也确实不讨人喜欢，我必须让自己更加自信，只有真正变得放松了，才真正消除了问题的源头。
