一次和一位老师吃饭，他给我讲了一个故事，为了叙述方便，我用第一人称写。
四年前，我有一个学生准备考研，她有一个习惯，每次上课只要做错一道题，她的口头禅就来了：“完了，考不上了。”她并不是真的觉得考不上，也许，她只是说着玩。其实她的正确率很高，一篇英语阅读，五道题基本上能做对四道（这样高的正确率比较少见）。但是她总是盯着那道错题，不停地刷新着那句口头禅：“完了，考不上了。”
临考前一个月，她的正确率开始急速下降，至少，在我的课上，她的这句口头禅频率飙升，一节课能说五次。一开始我以为她很自信，只是在开玩笑，直到有一次，她竟然直接哭了。这时我才知道，她是真的觉得自己考不上了。我随即给她做了个测试，做完后，我问她：“你觉得怎么样？”她说：“完了，考不上了。”我拿出她的卷子，转身出门对答案，回来后，我对她说：“你全做对了。”她欣喜若狂，愁云一扫而光，“我看到了希望！”我点头，“从今天开始，当你想说‘我考不上’时，就把话改成‘我看到了希望’，好吗？”她疯狂地点头。
那一个月，她的正确率没有提升，但口头禅变了，积极的心理暗示，让她的心态居然好了很多。当然，她的考试成绩也如我所料，顺利通过，来了北京。后来她告诉我：“自从那次测试全都做对了，我觉得自己能力就变强了。”我也告诉她：“那次你其实没全对，正确率也就60%，我骗你的。”她特别好奇地问：“啊？那怎么回事？”我说：“因为你的口头禅变了，心态好了，也就过了。”她恍然大悟。
为什么会这样？仅仅只有积极的语言能让人心态积极吗？其实不是。
实验表明：当一个人没有实力，或者能力不足时，越积极的心理暗示，反而越会造成意想不到的失落。所以，让自己变强的最好方式，是一边进步，一边积极暗示。让自己心态变好的方式，不仅要不停地说，更要让自己相信这一切是真的。
我在台上和宋老师对话，我开玩笑地说：“宋老师是中国最好的编剧。”宋老师立刻打断我，我以为他要谦虚谨慎地纠正我。结果他说：“千万不要加‘之一’。”当时台下笑声一片。但事实上，他平时也是这样，甚至这都成了他的口头禅。后来我自己观察，发现许多行业内的高手都是这样，他们习惯给自己一个定位，总是强调，说着说着就信了，然后潜移默化地朝着那条路走着。走着走着，就真的成为那个曾经说过的人。语言，真是伟大。
这样的例子很多，可以再举一个。曾经有一个同事，每次上课的时候都跟学生吹牛，说自己每天背三百个单词，其实他每天背的也就一百多个，这个数量也不少了，但他总是一激动就吹成了三百个。
365极限挑战日更营 Day 243
