一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第824天 2021年7月27日
二、坚持读书分享第756天《从不会说话到演讲高手》第180一188页
今天接着分享黄启团老师的《别人怎样对你都是你教的》。我想到了一个特别的读书方法，那就是我要先读目录，今天晚上就各位老师分享本书的目录。第一章；人生是一种选择，你的模式决定了你的人生。你想要的人生藏在你的生命软件。你的应对模式决定你的人生快乐和痛苦，只是你选择人生模式不同。内耗是如何吞噬你生命的呢？每一次背叛都隐藏着一颗受伤的心，如果穷的太久也许是你的错。活得累也是一种遗传，一个出家人的心灵回家之路。第二章：看见你的情绪模式，修补你的能量漏洞。羡慕与嫉妒：谁偷走了你的幸福。接纳与接受：接纳不等于接受，知足也不等于安于现状，自律与自由：没有自律，何谈自由。拖延与推迟：别让你的拖延症拖垮你的人生，压抑与接纳：面对情绪看到她接纳她。宽恕与原谅：别人伤害你一次，你为什么要伤害自己很多年？恐惧与焦虑：我们要接纳焦虑，甚至感谢焦虑。看破与逃避：痛苦不会消失，只会被你消融在生活里，容与忍；放得下才能放下，能容忍就无须忍。喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你。自信与自负：你一味的自信只是自负而已。洒脱与冷漠，你以为的洒脱，可能是一种病。恼怒并没有什么不好，你可能不知道这种快乐有毒。第三章：穿越关系的屏障，别人怎么对你都是你教的 ，你确定了我的所有让我如何去沟通，为何给了你我的所有，你却仍觉得我不爱你。你剪断了我的翅膀，却抱怨我不会飞翔。没有什么比对未来充满希望更宝贵，一层关系的突破都会让你感到无穷的喜悦。你所谓的为我好，只不过是一种操控，输了你，赢了世界又如何？最好的婚姻，是看得见你的关系模式，一切必备疗愈，都将传给孩子，关系紧张，只因目中无，我恨你，长大后变成你，别人怎么对你都是你教的？第四章：一念之转：活出不一样的人生，你值得过得更好的生活吗？也许你并没有真正的生活。远离人生死循环，建立可持续的正循环。你的世界为什么越活越小，我不再祝你心想事成，只要你愿意，生活一定可以更美好，牺牲自己也是一种自私，别错把需求当成爱。世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。光有善良是不够的，还需要有智慧。第五章：学会接纳不完美，遇见更好的自己，你知道你在骗自己吗？我不喜欢与人相处，这正常吗？不吃回头草的马真的是好马吗？没有任何未来值得你牺牲现在 真正丢人的事，你一直试图逃避。你谁都不敢得罪，只好得罪你自己了，你把多少精力浪费在证明自己上。你成为什么样的人，才会拥有什么样的成就，困难将照亮你前进的人生路，省钱不会变得更有钱，吝啬也不会让你得到爱。允许世界的不同，才能看到不同的世界，人生的七个层次，你在哪一层？知识为什么不能改变命运呢？生病的潜台词是，身体在求关爱，你拼命追求的可能支持你的安抚奶嘴。第六章：心灵成长的旅程。方向对了就不怕远。有些路不容易走，但我依然选择前行，过去了的事，过不去的是情，你不出发，谈何到达，如何放下灵魂的重担，我把自己的人生交给算命先生！兼收并蓄，人生才会越走越宽。心中有鬼可能是内在阴影的一种投射，心灵成长方向对了就不怕路远。目录分享完了，你喜欢哪一章呢？在以后的时间我将带领大家读完书。
