静定
普拉提瑜伽，好累，累完好舒服，鼻吸口呼，坚持！
为善去恶
1、姐姐婆婆住院，今天上午下班买东西去看望老人，老人状态比之前好许多，祝福大娘早日康复！
2、下班一进家门就能吃到热乎乎的饭菜，感恩爱人的付出！
3、同事给我反馈我之前说话不注意，说了不合适的话，想想也是，看来我慎言修的不是很好，今后好好觉察，一定不要让自己嘴舒服了，别人心不舒服！真心感恩同事的直言，修行路上遇到坦诚相待的人是我的福分，谢谢谢谢！
4、好种子开花，今天下午开会说有关职称评定的事，我单位高级职称6.75个名额，我评分排第六，哈哈馅饼掉下来了，感恩老秦当年逼我拿市能手证书，感恩卞老师拉我一起做课题，感恩领导赏识我当课题组长，感恩自己的努力，继续努力，相信馅饼会继续砸中我的！
