适合冬天吃的10道家常菜,营养又滋补!端上桌连汤汁都剩不下

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

芹菜炒肉丝

食材:

芹菜、猪肉丝、生姜、盐、生抽料酒、淀粉。

步骤:

1、猪肉切丝,加入生抽、淀粉、料酒抓匀腌制10分钟,芹菜切段。

2、炒锅烧热注入油,7成热,倒入肉丝大火翻炒2分钟。

3、倒入芹菜翻炒1分钟。

4、加入盐调味,即可关火装盘。

蒜子烧木耳

材料:木耳(水发)100g 荷兰豆90g 大蒜一头 红椒1/4,蚝油一勺 生抽一小勺 香葱两颗 淀粉少许 糖适量

做法:

1.木耳朵泡发后摘去老根,用少许面粉或是淀粉揉搓后洗净,控水

2.兰豆摘去老筋洗净,大蒜去皮,红椒切象眼块备用,香葱切粒

3.内加蚝油、糖、生抽、淀粉和水调成碗汁备用

4.内加水烧开后倒入荷兰豆焯至断生后捞出

5.入木耳也焯至断生后捞出

6.内加油放入蒜瓣

7.火煎至微黄后捞出备用

8.锅下入葱粒炒出香味,倒入碗汁,入蒜瓣煮开

9.后倒入所有蔬菜炒匀即可出锅装盘

香烤南乳五花肉

材料:五花肉、蒜末适量南乳汁适量;

做法

1.备好所需食材;预备五花肉;淋2汤匙南乳汁;倒入适量蒜末;

2.加入2茶匙蚝油;加入1茶匙白糖;加入1茶匙食盐;;加入2汤匙料酒;加入2汤匙生抽;抓至均匀;腌制3小时;

3.放入烤盘;盖上锡纸;烤箱上下火220度烘烤30分钟;刷上蜂蜜;

4.烤箱上下火220度烘烤10分钟;五花肉切片;OK

虾仁蒸豆腐

〖配料表〗豆腐1块,鸡蛋2个,虾仁一小碗,生抽,香油,葱花

〖制作步骤〗

1、豆腐切成小块,放入碗中压碎,备用;

2、另取一个碗,将2个鸡蛋打入碗中,加入1茶匙盐打散,再加入2倍于鸡蛋重量的水稀释,搅拌均匀;然后用细滤器滤去气泡,倒在豆腐上;

3、然后把虾均匀的铺在豆腐上,碗口用保鲜膜包好,用牙签在保鲜膜上戳几个小孔,防止后面蒸的时候蛋羹鼓起来;

4.开锅,烧开水。

5、水开后,将蛋羹放入锅中蒸10分钟左右。锅热后,倒入少许生抽和香油,撒上一小把葱花,就可以开工了。!

椒盐鸡排

主料:鸡胸脯肉150克

辅料:面包200克,生菜(团叶)100克,

调料:鸡蛋黄100克,小麦面粉50克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,姜汁10克,花生油100克,椒盐10克,盐2克

做法:

1.将鸡脯肉用刀拍平砸松,略加料酒、盐、白胡椒粉、姜汁、味精稍腌入味;面包去外皮切碎;生菜取用生菜叶消毒洗净待用。

2.将鸡肉裹匀面粉,挂匀鸡蛋黄液,再沾满面包渣按实,放入五成热油中炸呈金黄色时,即可捞出,切成1.5厘米的宽的条,按原形铲入盘内,用生菜围边以增美观。配上椒盐,就可以蘸着吃啦。

蛋酥香蕉卷

食材:香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠、盐少许、白糖

做法:

1、准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠、再准备适量白糖与少许盐;

2、先将蛋卷在包装袋内捏碎、再倒入大碗中用蒜臼捣碎;

3、磕入鸡蛋加盐、白糖搅拌均匀备用、香蕉带皮切段;

4、然后剥去皮、然后裹上一层蛋卷液、再裹上一层面包糠;

5、依次做好所有的香蕉段、锅内倒油烧至6成热;

6、轻轻下入香蕉段、炸至两面金黄、用漏勺捞出沥油即可。

葱头烩羊肉

材料:羊肉、葱头、芹菜、酸黄瓜

做法:

1.将羊肉切成片,放入胡椒粉、精盐拌匀。葱头、芹菜切成丝。酸黄瓜切片。

2.起锅加油烧热,下入肉片,炒出水分,放入辣酱、鸡清、适量水焖15分钟,汤汁收干出锅备用。

3.另起锅烧油,放入葱头丝、芹菜丝翻炒,炒至断生时,下入番茄酱炒匀。

4.放入精盐、味精、砂糖、蒜末、酸黄瓜片,倒入肉片炒1分钟即可。

酸辣蕨根粉

材料: 蕨根粉1小把、青红椒各1根、生抽,盐,香醋,辣椒油适量、葱姜蒜,香菜,白糖,鸡精适量、花生米或香酥黄豆适量可不放;

做法

1.将蕨根粉放入开水锅里煮熟,煮6、7分钟至没有硬芯,捞出放入凉开水中过凉备用,煮蕨根粉的同时炸一点花生米备用;

2.青红椒切碎末,葱姜蒜切碎,香菜切小段;小碗里加入适量盐,生抽,姜蒜末,香醋和白糖,鸡精搅拌至所有调料融合,放入青红椒碎;

3.把蕨根粉捞出沥干水分,装入大碗里,淋上调味汁,再淋上辣椒油,撒葱花香菜;再撒上一些花生米或香酥黄豆更诱人!

银耳鸭汤

材料:玉竹 15克、银耳1朵、枸杞子10克、鸭肉500克,姜 2片、食盐适量

做法:1.准备好食材

2.食材洗净,银耳泡浸至软,玉竹浸泡半小时,枸杞泡洗一下

3.银耳泡软后切小块

4.鸭肉洗净,剁小件

5.锅内烧开水,倒入鸭块,搅拌煮沸,氽去血水

6.将鸭块捞出,沥干水份

7.把鸭块、银耳、玉竹、姜片放入锅内

8.锅内注入清水

9.选择好功能键,开始煲汤

10.待汤煲至最后5分钟时,加入枸杞

11.汤煲好后,加入食盐调味即可

苦瓜炒肉片

食材:苦瓜1根、五花肉300克、花生油5ml、盐5克、酱油2ml、生姜3克、香葱10克

做法:

1、准备食材:五花肉、苦瓜、香葱等;

2、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制5分钟;

3、热锅,倒油,煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香;

4、苦瓜去盐水,沥干,倒入锅中;

5、大火翻炒至苦瓜熟;

6、放盐、香葱炒均匀即可。

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