分享 春天里的“绿芽”――香椿
春天是万物复苏的季节,从“春打六九头”开始,嫩芽偷偷的从土里钻出来,花蕊舒地从枝头冒出来。到了惊蛰,蛰伏了一冬天的小动物也开始缓过神来。到了四月,过了清明谷雨,看!满世界都是绿的,田埂间,坝头里郁郁葱葱,生机盎然。人们说笑忙碌,把满满的一整年的希望都播撒在这无垠的绿色里,就连臂弯里的菜篮里也丰富了各种新鲜的绿,它让人们品尝到了春天里丰盛的不一样绿色蔬菜。
绿色蔬菜不但营养丰富,对人体有益而且富含人体所需的维生素,矿物质、膳食纤维和植物化学物质。同时绿色蔬菜的花、叶、茎还含丰富的维生素A、C和胡萝卜素等,都是人体必须的物质。
香椿――野地里最不好找,菜市场确最多间的野菜。民俗说,“雨前椿芽嫩如丝,雨后春芽生木质”就是指吃香椿芽的季节一定在春雨前。
香椿被成为是“长在树上的青菜”,曾被列为“小八珍”之一。它富含香椿素开胃健脾,增加食欲。但是香椿芽里含有较高亚硝酸盐,在烹饪前一定要用开水炒一下,吃起来既健康又释放了有害物质还达到了软化血管细胞壁的目的。可谓一举多得!