我想这么多年来，我一直把自己当成一个好人。
我觉得不发火，平平安安的才是正确的。所以我不允许我发火。我也不允许你发火。你每次发火的时候我会感觉到害怕
然而，当我真正感受到。我也有愤怒的时候。我就懂得了。你是怎么一回事。
。当我允许我自己愤怒的时候。我感觉我就有了力量。所以我也会理解你愤怒的情绪。
。当我不允许你做的时候。你的情绪就没有了出口。对你也是伤害的。
。当我真正感受到情绪在身体里的那些秘密。我在了解了自己的情绪在身体里的流淌。我自然会接受你的情绪状态。也就理解了你为什么有那么多的愤怒和情绪。
但是我曾经把你那些情绪给堵住了。让你没法喘气。几乎没法生存。
。所以我想说，以前我感受不到。而现在，我有了这份感受，有了觉知的能力，所以我对你说声”对不起”
那么下面就是我要对你感谢的部分
。一直以来。在学习的过程里。连我都不知道为什么，我最先和解的不是父母。而是你。我最感谢的不是父母，还是你。
。我也百思不得其解。
。只能遵循当下的力量，接受这个现象。尊重我内心的选择。
。也许现在我也想不明白。心理学范畴，永远把自己和父母的关系。摆在第一位。所以放下这件事情。不去纠结。水落终有石出的时候。
。但是很清楚一点，关于灵性的启蒙，在学习的系统里。我好像很清楚。很多人告诉我——我是非常有灵性的。
。可是我恰恰经历了一段没有灵性的黑暗时光。大概有二十年。
。然后我回顾我过去这十几年，感知我现在的所有的状态。我只感受到一点。就是你是我打开灵性之门的钥匙。
。我的灵性是经由你的缘故，而且必须是有你这样的一个人。才会打开我的灵性之门才会让我——活出我本来的面目。因此，这是我要感谢你的一部分，发自内心真诚的心愿。
而你本身所具有的就是灵性的，你是一个极具灵性的生命。虽然你并不完美。但并不妨碍你灵性的升华。这是我最近看到的。
。当我的生命状态像水一般，我的心情如音乐般的流淌，我感受到我的心脏跳动。起起伏伏，如大自然的山脉，我感受到我身体的频率振动。它是有规律的，我开始活出我的生命的本质。
。必须感谢一个人，那就是你。是你让我重新活出来。。我父母让我来到这个世界上，你却让我活出生命的本质的状态。你具有这样的能量，所以我要说声谢谢你。感谢你在我的生命中存在，感谢你一直在我的生活里，感恩！
