加油小九（熊予2018年09月14日（周五）打卡累计天数：X/30
#宣言（如：做个自律的妈妈，用生命影响生命）#
孩子第一个30天目标：
1:早睡早起，8点半前睡觉，6:50前起床
2:每天放学回家后运动半小时以上
3.每周三次阅读20分钟以上
妈妈第一个30天目标：
1早睡早起：十一点前睡觉，五点起床
2.运动：每周保持运动三次以上
3.阅读：每周一本书
加油小九（熊予九+6岁半）践行X/30
1.早睡早起：晚8:30睡，早起：6:40
2. 吃青蛙:跳绳300个
3.睡前仪式：睡前祈祷文，彼此表达对对方的爱，拥抱晚安
4.今日闪光点：今天放学跟我一起讨论了一个问题“快点”，当我强化自己不再对他使用“快点快点”催促他，改为告诉他具体时间点后，小伙子也意识到他用快点催促我是效果不好的，而且使他的情绪变得不好，他说以后也不再用“快点”的字眼催促了，也改用具体的时间点表达时间观念。
#父母教练检视#：
父母的影响是潜移默化的。今天小伙子跟我的沟通“快点快点的转化”让我更加意识到：
“父母是原件孩子是复印件的道理。”
也很欣喜我的小伙子在我的影响下发生的改变。
图片发自简书App
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