情绪是落败的敌人，大多数人往往都败给了自己的情绪。在情绪来临的时候，一股脑儿的不顾一切说着恶毒的话，一个劲的做着自虐的事，一心一意就在情绪里被控制着，无处可逃，被情绪控制的时候才像个失控的失败者。
早起睁开眼，发现不是早晨是凌晨2点半左右，明明一点多才睡觉，为何在这个时候醒了呢。病房的灯开着，很刺眼，翻了身看到临床的病人，护工在这个时候拍打着病号的身体并且要翻身。莫名的火喷涌而出，转身想到白天的时候医生说3个小时就要给家属翻身一次，拍打拍打活动活动，护工记下了并且照做了。迷迷糊糊继续睡吧。在醒来5点多，刚刚不到5点一刻，病房里炸开了锅，那些人怎么了，大早晨的能不能给个安静的环境，让病人也好好休息让家属也安稳睡觉。再加上一直做梦，分不清梦里还是现实，一肚子气，醒来也不是，继续睡也不是。拿着手机发呆。
微信2条消息不知道谁发来的。不想打开不想动，很气却又无能为力，困意依旧不减，看到旁边的耳机，拿了起来点开轻音乐，尽量让自己平静下来，不要那么气。不知道什么时候睡着了，在醒来差5分钟6点。还是感觉很困，病房里还是有点吵，刚好播放的轻音乐很喜欢，点了单曲循环。想了想一会起床吧。外面天气阴沉的，估计今天也是凉快的一天。
听着轻音乐忽然想有一部二战时候的战争片，犹太人和德国人的对决，里面男主的弟弟，因为不控制自己的情绪一腔热血，被德国人抓起来，毫不忌讳，情感到了拦都拦不住，被抓起来，还好男主是个会思考不鲁莽的人，他把弟弟救出来了。男主的弟弟是个真性情的人，说话有什么说什么，不顾什么局面，而男主是一个能控制情绪且不被情绪控制的人。真的是一个忍辱负重且品格很好的人。这个时候的突然平静下来，还有一句话说，你的能力要大于你的脾气才可以发脾气。不然就是在向别人展示自己的无能。被情绪控制的局面就是过后自己会后悔吧，可能大脑充血后来不及思考来不及应对就跟着情绪走了。情绪这个东西有可怕的一面，改之。
做自己情绪的主人，不要被情绪所左右。准备起床的时候打开了微信，看到昨天给好朋友聊天，说着要开心要快乐啊，后来没有收到回复就睡着了。现在看到后来的朋友回复的是，每天起来都要是元气满满的一天，每一天都美好，加油鸭！整个人的心情就觉得幸好没有被刚刚的坏情绪带走，不然将毁掉我的好心情。人生那么短暂，快乐就好了，不要进死循环的模式思考，也不要庸人自扰，更不要被不好的情绪所困扰。这样便一切安好。
