亲爱的宝宝们大家晚上好，咱们的课程马上就开始了，今天晚上我们课程的主题是如何更快的了解自己选出适合自己的衣服穿单。我是艾芈总裁刘甜甜，很幸运能和大家一起分享这堂课今晚。每个人都有自己的衣橱，我现在都有一种感觉就是。觉得自己每次买衣服都是挑最漂亮的意思是买，比如说我去参加了什么样的货。在进入我们的如何穿搭的主题之前。我们先来聊一个话题，我们为什么要变美，就像刚刚在。花总在那个映客直播间里边儿讲的一句话，当你变美变漂亮身材变的好的时候，你的人生就开了，挂。可是这又是为什么呢。为什么漂亮的女孩子，身材又好的女孩子运气都特别好，而且赚钱特别快，还特别讨人喜欢，总是特别多的人去追求。这追捧。这就是因为我们中国人的审美趋势，目前就是健康美。对于目前社会发展的一些审美趋势就是要求你们会发现现在女孩子。五官就是无论是化妆还是吗，就是。就是更加混血一点儿，然后身材更加健美整体的轮廓呢，更加明显。整体就是这样的女生一般都是很受人欢迎的。因为随着现在社会人的审美的提高，然后这也是我们社会进化的一种趋势，就是对女性的一个审美。吃了一个。要求的一个提高。首先从我们的生物学角度上来讲，就是人的基因密码。我们是很多事没有被解锁的，但是对于外在形象是很多被科学家已经得到认证的。因为人的基因密码之中是有一套机制，这个机会非常主动的去寻找和筛选一些优质的。优质的兼职的就是贴近黄金比例的人，就是去套外再去追求，这是为什么，当你越来越漂亮，身材越好，你会发现你吸金的能力就越快，当我们还作为一个生命体的时候生命体的本身的任务是什么，生存和繁衍。世界万物包括我们小动物在那对美的事物都会择优选择。什么时候黄。就像很多特别简单的例子，孔雀开屏，就是通过绽放自己的美丽来吸引其他的异性的追求。所以我们人进化到现在，人们对于拥有优质基因的配偶的定义就是这个人，他拥有黄金比例。什么叫做黄金比例。什么是黄金比例。也就是说。你都五关你的身材越是接近黄金比例。你在其他人的眼中，你就是优质基因，从而对你产生的这种极强的仰慕。仰慕和渴望，还有追求，这就是为什么人们都喜欢那种长得特别好看的，美的。五官的黄金比例，这个就是说指的是刚说的我们说可以有点混血的感觉更受人喜欢，对吧，因为现在只能其实大部分都是什么高鼻梁，大眼睛，耳闻不一定非要动刀子去做去做这些。首先我们本身是。做艾米品牌有彩妆，我们刚刚给我们也学了很多很多彩妆课程可以通过后期的化妆来。你不我们先缺陷时，我们的。妆容整体出去。通过后期的话装饰我们的脸更加贴近黄金比例的这种审美观，然后接下来就是我们的身形。实行的调整就是通过我们化做活动研制的这个一米希尔这个代餐饼干，通过。对我们身上的脂肪多余脂肪，减去之后去完美地塑造我们申请的比例。艾米品牌让我们可以更加的对我们的脸部进行一个重塑。二一米茜尔这个品牌可以让我们申请一个重塑。是我觉得遇到猴子和花朵简直就是开启了人生的另一段路车约等于就是把自己。重塑了一次。接下来我们就是。通过去了解我们自己的体型，然后去合理的去搭配我们的衣服。把自己打造成生活中独一无二的最佳女主角最佳漂亮。下来接我们就是正式穿搭的课程。首先我们如何去区分自己的身形，并不是说经常别人说的什么我是苹果身材梨形身材或者是倒三角身材。不过今年身材所有的基础上，就是对于瘦子来说，胖子的身材永远都是统一的原型。首先我们怎样去区分我们的身材首先就是在你睡觉之前。你可以换上一个贴身的衣物或者是就是一行比较明显的衣服。然后。然后就是对着镜子拍一张正面滴照片，然后再拍一张侧面滴全身照。大范围的审视一下自己的身形看下自己的身体轮廓自己的优点，还有自己申请的缺点在哪里。我们穿搭的主要目的就是为了突出我们申请的优点，完了扬长避短，所以在这里有一个穿搭的小秘密就是对于所有的生下来说这个秘密。只要你露出三个地方就会特别显瘦，就是无论你是哪种生肖，首先这三个地方就第一个是脖子呃，第二个是我们的手环手脖子。第三个是我们的脚踝脚脖子这三个地方就是无论你穿什么只要露出来就会显得特别的时尚。所以我们要找到。我们如果去发挥自己身上的优点，进行穿搭，接下来就是利用数据给大家进行一个划分。就是让我们快速的了解我们的身形优势和我们穿单避免的一些雷区用呃。这个就是用我们的BMI值和我们的身高来区分我们是哪种身型的女孩儿。BMI就是我们昨天侯总讲的那个国际标准体系认证的。具体怎么去计算，就是说用你的体重的公斤数除以你身高的平方。比如说体重是四十六公斤，身高是一米五五。也就是说用四十六除以1.55乘以1，55得到的这个数值。就是四十六除以括弧，1.55车1.55就是得到了这个数值得到这个数值之后。接下来就是我们会对这几个身形进行一个划分划分怎么划分给大家发一个图片。
中国我们的bml值的计算之后。我们进行一个划分，首先在二十以下的我们被称为就是饼干，女孩儿。饼干女孩通过划分一共。中国身高一共是三个就是一米八以下的叫做小饼干，一米八到一米一米五八到一米六八的叫做饼干，女孩儿，然后一米六九以上的这个高饼干女孩。总之饼干女孩的他的身形特点就是首先是比较瘦比较单薄。而且呢肩膀比较窄。然后脖子就是会比较长，手臂也是比较细小，腿也会比较细身形的曲线，并不是很明显，饼干女孩儿，所以他这个穿搭要求就是说。远离的一些误区就是。就是一些。紧身的贴身的衣服，或者是紧身的一些衣裤裙这些事尽量避免的，还有一个就是垂性。第二个是垂性很大的面料就很飘逸的那种面料。然后第三个是阿长的外套和比较长的一些裙子。第四个就是条纹衣服就是避免雷区，我给大家看个图片。
以上图片是饼干女孩儿回避离去的一些代表就是说关于这种紧身的垂性的长的。是饼干，女孩儿尽量避免的。这个指的是小饼干女孩因为就是本身个子比较低，然后如果穿的衣服太长的话，会。凸显不出自己身上的优点。所以就是说。对于那些狗饼干女孩的话，那就是模特级别的了，对吧，所以人家就穿什么都没。然后这个主要是对于我们这些小饼干女孩儿说的。小饼干女孩如何去选择自己适合的衣服呢，首先就是。圆领的衣服，第二个就是有造型领子多一点儿的衣服，第三个就是宽松一点儿的硬挺一点。用什么样的上衣，第四个是短背心或者是短马甲第五个是伞状的上衣。这就是蓬蓬袖的上衣，第七式荷叶边上的上衣。七八十蓬蓬裙阿。第九个是百折裙第十个是大格子花色的衣服，第十一是宽松或者是牛仔裤。这个就是。我说的主要我觉得主要是几个重点字，大家可以就是去买一些衣服都是去搜一些这些关键词。
然后就是bmh在二十一到二十六之间的我们称为棉花糖，女孩儿。然后一米五八以下的就是小棉花糖，一米五八到一米六八的就是棉花糖。然后一米六九以上的，那就是高棉花糖女孩儿。我的棉花糖，女孩儿一般就是就是身形比较圆润，然后身体肩膀也是比较远，请的。这个一闭曲线也是特别明显的，然后手臂明显就是肉特别多。所以我的棉花糖，女孩儿就是避免的一些穿搭的一些衣服雷剧就是说。圆领的一些衣服，还有高领的衣服。还有炮楼山第四个就是胸前复杂的上衣。有个横条纹的上衣，第六个是宽。这六个宽裙蓬蓬裙都要避免还有这种蓬蓬袖的。还有就是大面积以及图案很花，或者是花特别花特别大的一些衣服。第九个是大格子的衣服。第十个是硬挺面料的衣服，第十一个是低腰垮裤粗制的一些毛衣。这些都是要避免的。
以上的图片是我们的棉花糖，女孩儿必避免穿搭的一些雷区。然后我们签购的首选有哪些呢。首先就是第一个v领一副第二个方形一字领都可以。第三个是a字裙修身的长裙，第四个是直筒裤，第五个。垂坠面料多一点的衣服，第六个雪纺面料的衣服。第七个a字裙，第八个膝上。然后第九个是牛仔裤。棉花糖，女孩都有穿衣重点就是露出脖子和脚踝。
我们都会骗女孩呢，就是特点就是脖子比较粗，肩膀比较宽，有也不明显，然后臀部就是。明显就是屁股也比较大，然后大腿和小腿呢，就是比较。比较粗壮比较健美所以避免的一些雷区就是如果你是后片女孩儿避免一些雷区就是第一个。第一个婆婆群。第二个削尖的上衣。第三个肩膀有特别设计复杂设计的一些衣服，第四个短版的上衣。对于。
所以对于后面女孩儿来说，千万不要去放弃自己，因为。我们现在一米线儿饼干也出来了，然后通过我们的饮食控制以及我们通过后期的锻炼。完全都可以塑造自己把自己的身形给塑造起来。知道了我们找个别的就是缺点修饰法。首先就是对于一些臀部比较宽的女孩儿来说如何去做一个消逝，臀部比较大的女孩儿，有时是因为上半身比较瘦，或者是腰比较细。我有臀部比例比较大的视觉效果，所以要避免我们要穿贴身的裤子裙子。可以穿a字裙或者是宽裤，上半身避免太短版的上衣。就能整体的去修饰我们整体的比例。
按图示列就是臀部较宽的话。我们应该去穿a字裙去做一个修饰，现在来讲就是腿部修饰法。有的人腿部肌肉比较发达，然后挑选下半身是一定要盖过肌肉处避免避免刚好在小腿。尽量就是以长裙或长裤为主，如果你想穿这个短袖短裤就一定要挑选就是刚好能盖住你肌肉的。这个然后可以露出膝盖。这样就能修饰，我们在意的一些部位。
比如说图片上的，你想穿短裙，你下面一定要穿个过膝靴，把你小腿的健美的肌肉比盖住。这样露出你大腿比较细的部位，这样整体看出来就是。这样就是整体比较完美，接下来就是我们上班生的。就是法，避免穿太单薄，或者是有贴身的衣服，我们可以穿胸前有褶皱。有褶皱装饰，或者是横条纹点点的上衣来增加我们上半身的丰盈感。就比如说，有的人胸部不是很明显，我们应该如何去。就是去装饰。
这里给大家分享一些我们必备的一些经典经典的百搭款就是无论何时他都不会过时。无论怎么样去搭配都不会突出或者跳出的一些。经典的一些，服饰单品。像这个微型的还有u型的领子的衣服。黑色白色的长袖短袖，因为这些事，无论你那大室外穿都是永远都特别实用的，然后就是我们的中央的黑色。还有白色的小脚裤。然后另外一个就是我的牛仔裤牛仔裤可以备一些蓝色，白色的牛仔裤，鞋子就是说黑色和白色。这种小白鞋小黑鞋，他是永远的经典经典的百搭款，怎么穿他都不会过时的。通过以上就是通过自己对申请的了解，然后通过一些对于缺点的一些修饰。就是如果你想快速的提高自己的穿搭水平最快的方法就是。去找跟自己肤色，还有身材差不多的博主直接去模仿学习。但是这次就是不建议大家去模仿一些时尚杂志的传来，因为。像这些杂志的模特身材一般都是经过衣服挑选过的，而且杂志。偏重于未来的流行趋势和告知对于。我放传达来说就是一不太大。所以我们可以选择一些就是符合我们肤色的，比如说亚洲人的一些时尚博主给我们负责身材差不多。只要我每每周二或者每个月集中去浏览一次他们的一些造型感觉适合自己的你就留下。或者说你又想成为了一些人的样子，比如说你喜欢那些主持人啦，明星啦，刚好他们穿单根你的工作或者身份都很相符，你也可以定期去关注他们的照片。找适合自己的一些单品，就是通过自己的学习文化之后发现有的不合适，或者是没有想象中那么好看，我们就可以重新看一下他们搭配的一些技巧好看到底是哪里好看，然后去慢慢的去分析。逐渐的去发现这些川大的一些规律，所以就只要记住一口气吃不成胖子，什么都要去慢慢的学习研究。我们应该怎么样去借鉴，时尚博主的一些穿搭图片的，首先就是选一张，你觉得特别。好看的可以参考这些图片。分析一下她好看的原因在哪里，如果就是搭配突出的重点不是需要你需要避开这些雷区。你就去找找衣柜里有没有类似的一些单品就开始试穿。如果没有你就有时间就去商场里边儿去试穿，觉得这件衣服也挺适合你的，你就可以买。但最好是能搭配出。你衣服里边儿就是衣柜里边儿现有的一些。现有的衣服进行搭配这样性价比是最高的，对吧，有没有花很多的钱，首先无论是挑选颜色的时候还是选择其他的时候尽量就是选择一些基础色。不要太夸张的一些什么红啊绿啊子啊，大红大紫大绿，那些。如果就是说如果是配件的话就可以挑选小一部分的颜色饱和度比较高，制作一个颜色反差。因为就是。如果哪天你心情。就是突然觉得不一样了，想穿的不一样，想就是想自己更亮一点，你可以大红大绿的去搭配对吧。就是，但是要记住一点，无论是再漂亮，再时尚的博主。也仅仅是给自己做一个参考而已啊，不要被这些就是带歪了，我就非要按照他那个样子就穿结果也不。不去考虑或者是不去规避自己身上的一些缺点，所以就是还是要有自己的主见去提升自己的眼光。今天晚上的课程到这里就结束了。然后这些都是最基本的就是最基础的一些穿搭认知，我希望对大家有所帮助。
