队列训练

    我们的第一节课就是去练队列,我们排着队出来,首先要变成四列纵队女生在前男生在后,然后等待老师的到来。

    老师来到时,我们站军姿等待着老师。军姿是双手紧扣在裤线上,挺胸抬头收腹,平视前方,双脚外开60度。我们先复习一下以前学的,先是报数,从右至左依次报数,报数是把头像左转报出上一个人说的数字的下一个数,声音洪亮短促,转完之后马上转回来,报完数之后该复习三面转法了,老师说向右转,我们以右脚脚跟和左脚脚尖为准,向右转,转完后左脚跟上,向左转是以左脚跟和右脚尖为准向左转,向后转是从右侧转,和往右转一样的步骤,就是多转90度。然后就是原地踏步了,先是上半身摆臂,手握拳向下往前摆90度,往后摆45度,一会儿练完后老师说我们今天练得不好,可是我已经很累了,尽力了。

    今天的队列是我感受很深,我是一名中学生了,更应该努力了。

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