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        昨晚，孩子写完作业，又看手机了，这个问题反复头疼，自己多次暗下决心，不要当孩子面看手机，每次坚持时间都不长。

      昨晚是记录运动打卡，还有100日100字写作练习，这都是需要用手机的。

      以后，用手机的事白天做好，孩子回家后，尽量不再看手机了，读书，写字，练瑜伽，静坐……这些都可以的啊，还有准备早餐食材，做整洁家等等，可做的事其实蛮多的了。