一
学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
二
学会平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静的看待这件事，平静的把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
三
学会弯腰
和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作使你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
四
不要想如果当初
你说，人生是一条有无限多岔路口的长路，永远在不停的做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系，做什么工作，结婚或不结婚，要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之轻，就在于人生没有重来的机会啊。当初如何如何，现在就不会怎样怎样。。。这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
五
努力
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕，让幸福与归属就此驻足吧，你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断，树会倒，也许天会荒，地将老，你又想。那么，请时光停格在此刻吧，停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与补偿。努力，不管成功与否，至少曾经美丽。
六
保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带这过去，未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯的以皮肤感受天气的变化，单纯的以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯的以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯的活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯的把你的人生当成梦境去执行吧。
七
偶尔“俗气”
吃多了健康食品，偶尔也想啃一啃鸭脖子和盐酥鸡。看多了大师经典和名剧，偶尔也想瞄一瞄耳光甩不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活的那么有意义。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。
八
调整情绪
今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你越想越生气。愈有气，你就越没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被忽略被漠视被省略了。因为，你只是一心一意的在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你的行为。当你又要生气之前，不妨轻声提醒自己一句：“别浪费了。”
九
绝不错过最佳时机
你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重的供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重的供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重的供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。
