2017-04-21木兮溦时光
说到草原，第一个想到的是
爱上一匹野马 可我的家里没有草原
那么，和我边听歌，边看图书借阅情况吧
骑马，大概是一件很有血性的事。“马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊”，身边的风声呼呼作响，马儿疾驰的蹄声谱成一曲豪迈壮阔的乐章，好似千军万马与我并肩勇往直前地驰骋于辽阔的天地之间。
马是非常有灵性的动物。如果你坐上马背觉得很紧张，马也会跟着你紧张，它不敢跑。策马奔腾，不仅只有快乐，更多的是一种自豪。学习骑马，不只为学习骑马这项技能，更是在于了解马文化。
赵哥说人最大的幸福不就是做自己喜欢的事吗？自己又喜欢什么呢？我喜欢自由不喜欢约束，就像一匹野马，我不被谁所掌握在手，但生活往往不尽如意。能做到人们所说的为自己而活不容易。有的东西带不过来也带不走，何不在当下活得潇潇洒洒，做自己喜欢的事，到老去的那天自己也不会后悔！
吕哥说骑马有很多好处。他就从中受益颇多！
骑马的好处
♞锻炼性格
长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛。骑马是非常理智的行为，一个非常胆小的人，通过骑马可以坚强起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以压制他的狂躁性格。
♞协调身体
马术可良好的调节身体协调性及平衡性。当人在马背上，你的想法由大脑出发，进而与马配合完成动物。所以你要运动就要用整个身体来协作，正规的马术是强调与体现出要求肢体与身心的双向结合，对身体的协调性要求很高。
♞促进社交
骑马能代表、反映人的身份和品行。在西方国家，贵族都会骑马。马为具有相近身份地位的人，搭建了一个天然的社交平台。跨上马背，人与马配合更默契，人与人信任也加深。
♞培养气质
在整个马术运动中，我们必须要用标准的骑姿控制马，配合马的节奏。能正确纠正不良坐姿，走姿。改掉勾腰驼背的习惯，由内而外的秀出自信，使之姿态优美挺拔。
♞愉悦身心
骑马唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。
♞增强柔韧
我们生活在忙碌与压力的环境下，没有过多的时间像运动员那样做大量的柔度伸展，在骑马过程中能不知不觉的锻炼身体的柔韧度，让身姿更优美强健。
♞减脂塑身
骑马是所有运动中最有益处的高贵运动，全球公认的最佳减肥塑身运动。在西方国家的选美小姐中90%以上的选美小姐选择的健美运动是骑马。骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。
♞亲近自然
马术运动不同于一般运动，人要和另一个大自然的生灵——马进行密切协作。这就要求人了解马，了解自然。而大部分活动场所都是在室外，这也给了人亲近自然，返璞归真的机会。可以说是一次身体与心灵的双重陶冶。
骑马福利时间
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本期话题
你骑过马吗？是在哪里骑的呢？
