01 你不必总是阳光快乐，积极向上 只要你没给别人带来麻烦 就不必为自己的脆弱感到自卑 阴天和晴天都可爱 你也一样
02 那些抬不起头的日子 希望你铭记在心 好吗
03 把自己还给自己 把别人还给别人 让花成花 让树成树 从此山水一程 再不相逢 愿来生 不见 不恋 不念
04 走的累不累 脚知道 撑得难不难 肩知道 过得好不好 心知道 生活给了你什么样感悟 自己最清楚
05 原来人过得很好之后 真的可以原谅很多事情 虽然那些伤害还在 但是我已经走很远很远了
06 唯一不会变的是这一切都在变不是吗
07 谁都会犯错，所以铅笔的另一头才会有橡皮
08 何炅：你送出去的每颗糖都去了该去的地方，其实地球是圆的，你做的好事终会回到你身上。
09 我们坠落，破碎，掉入深渊，但我们终会被托起，被治愈，我们无所畏惧
10 美好的事情，记得两三件，就足以酿酒了
11 就因为你是光亮本身 才会被黑暗击倒 当你再次站起来的时候 就会比之前更加耀眼 闪闪发光
12 睡前原谅一切 醒来便是新生 晚安
