女性朋友常会出现皮肤暗沉以及宫寒等情况，种种常见疾病一直令广大女性感到困扰。在养生保健中，艾灸可以说是一种非常传统且优良的方法之一。
艾灸是用艾叶制作的一种艾灸材料，通过点燃产生热量，从而刺激身体的某些部位和特定部位，并将药物效应转移到体内，从而达到健康和预防疾病的效果。
不仅如此，艾灸对于女性也有着很多好处，今天我们就一起来学习一下吧！
女性艾灸有什么好处？
1、美容养颜
艾灸的能量就是我们常说的阳气。艾灸能有效调节人体生理功能，修复人体新陈代谢，调节内分泌失调。
女性多做艾灸，可以补阳益气使阴阳平衡，从内而外散发好气色。艾灸还可以激活人体的肾上腺皮质激素，起到抗衰老作用。
2、改善宫寒
现代女性中十有八九都会有宫寒，早期可能会出现月经不调等症状。随着宫寒越来越严重，会造成每个月经周期的痛苦，并且还会出现失眠多梦经量带血块等症状。
后期宫寒严重时，甚至还会出现不孕不育。到这个时候，宫寒会变得很难治愈，只能通过艾灸和一些按摩慢慢调理。艾灸项目进行的越早，对女性的身体健康就越好。艾灸的红外线和艾绒可以改善血液循环，温暖子宫提高子宫的温度和活性。
3、调节肠胃
许多人在艾灸后最直观的感觉是突然想上厕所，因为艾灸具有调节肠胃和改善便秘的作用。患者胃肠功能低下，吸收不良，体内毒素无法排出，导致便秘越来越严重。
适当的艾灸能加强胃肠蠕动，促进经络解毒和排便。那些不确定是否有便秘的朋友，可以触碰胃和腹部，用手掌轻轻按压。如果感觉肚子硬硬的，就是肠胃有问题了。因为健康的肠胃，肚子一定是软软的。
4、改善腰部肥胖
腰部两侧有两个穴位，与静脉相连。带脉不通时，肚子上的经络就会出现淤堵，新陈代谢会减慢。随着时间的推移，脂肪会积聚在腰部。
此外，有宫寒的女性肚子也会启动自我防御，增加更多的脂肪来抵御寒冷。艾灸可以帮助我们疏通经络，温暖子宫，驱寒散热，加速新陈代谢，脂肪也会随之慢慢燃烧而减少。
女性常常会面临很多疾病困扰，及早的进行预防是非常重要的事情，一定不能忽视。
