平衡是健康的前提

我们知道，各个城市与乡镇的道路通畅便捷了，它们相互之间的物质和能量才能得以顺利交换，信息才能更有效地交流，各个方向的道路通畅了，才有更好的选择余地，才能得到最有价值交流，最终达到平衡。我们的身体想维持正常的运转也是如此。中医学认为：人体内不仅有肉眼可以看得见血在在脉管里流动，还有一种无形的能量——气，它在人体内的蓄积，流动，这种流动是有规律的，有首各的节奏，方向，时间，这种能量流动通过的路线称之为“经络”，大路为“经”小径为“络”。《灵枢·邪气藏府病形》曰：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走于窍。”如果经脉不通，或者是络脉不畅，人的气血运行就会停滞，轻则出现病痛，重则出现麻痹，久而久之就会造成疾患。

因此，人的生活如果不按自然规律走，人就不能健康。尤其是现代人，生活水平提高了，生活富裕了，可以好吃好喝了，但是，好吃好喝不等于吃好喝好，不等于吃出健康。如果缺乏科学的饮食常识，无节制，无规律地乱吃乱喝，不仅不是福而是祸。饮食对于人类，不但是生存繁衍的第一需要，而且是防病治病的重要手段。饮食就象水一样，既能载舟，也能覆舟；既能营养身体，也能招致身体疾病。