这几年我陷入了迷茫之中，我不知道自己还能在职场里混多久，不知道自己的核心竞争力是什么，不知道未来该怎么办。也许是为了激励自己，也许是为了挑战自己。最近我给自己找了件稍微有点难度的事情做。我花了总共46天的时间把GRE的单词全部过了一遍。虽然我也不出国，也不需要考GRE，也不需要考其他试，背这些单词貌似在很多人看来是毫无意义的，而且我也认同伍君仪教练的在阅读中掌握更多单词的理念。但是我还是执拗地坚持按计划完成了这件让我觉得比较有成就感的事情，

通过这次背单词，我得到了以下的锻炼：

1.第一次尝试了艾宾浩斯遗忘曲线

前阵子不知道怎么的突然又看到了杨鹏的17天搞定GRE单词，以前其实也看过文章，但是从来没有真的按照上面的计划做过。因为我在20多年前就背过了GRE单词，我不记得当时花了多长时间了，肯定是不止46天的，而且背的遍数肯定是没有这次多，最多过了1-2遍。以前我并没有按艾宾浩斯遗忘曲线来背的单词，我想看看这个方法是不是更有效。

书中主要的核心内容就是：记忆中主要的遗忘点是在间隔5分钟，30分钟，12个小时，1天，2天，4天，7天，15天。在第一次背新单词的时候不要花太多时间，而应该把时间放在增加重复的遍数上。

我的红宝书是94年11月第2版95年7月北京第2次印刷的，总共有51个LIST再加一个1994年词汇及其它。一共52个LIST。于是我按照作者的划分方法把我的LIST划分到了总共46天。主体的最艰巨的任务主要是在17天内完成的，剩余的时间没有新词都是复习旧词。

具体的方法：

1)5分钟之内按照每天的LIST开始快速地过单词，我一般是5分钟过6-7页，有时候是10几页。主要看下单词的样子，再看下中文意思，也顺便看下音标。这作为第大部分的第1小部分。

2)手机计时，5分钟时间到了就开始遮住中文意思，回忆复习刚才第1小部分的单词的中文意思，记不住的再看再记。基本上也5分钟

3)再5分钟看新的第2小部分的单词

4)5分钟到了再复习第2小部分的单词

5)再5分钟看第3小部分的单词

6)5分钟到了再复习第3小部分的单词

7)第1大部分的第1小部分到第3小部分全部单词的复习

8)前面是当天3个LIST里的第1大部分基本上1个半LIST。然后就是同样的节奏再把剩下的第2大部分过一遍。

9)最后再把第1大部分和第2大部分的单词从头到尾过一遍

我基本上是3个LIST分两个大段就都过完了，一般需要1.5-2.5个小时不等(因为我20多年前背过，所以花的时间不算多。但是1994年词汇及其它这一部分我没背过，第1次花了差不多5个小时我才记完，后期的复习也比其他的LIST花时间多。由此有个感叹即便是20多年前记的东西居然还是有些印象，重新捡起来花的时间比新记完全陌生的词要快很多)。晚上就复习当天需要复习的LIST。

这次的实践让我感到这种方法确实还是比较科学的。复习的时候每个LIST的单词一翻到，都感觉刚背过不久的，很熟悉。不像是如果拉长战线而且没有在记忆的关键点复习会对单词有很大的陌生感觉。另外，以后如果学习其他的，我也可能参照这个遗忘曲线来制定计划

2.挑战成功17天搞定GRE单词

通过这次的挑战，让我体会到稍微大点的目标，看来只要做好一个计划，其实每天只要按照计划坚持就好了，没有任何焦虑拖延，就按步就班进行就好了。另外我也体会到按计划坚持做成功一件事情很有成就感，觉得对生活对人生对自己有种掌控的感觉，很充实，很开心。

3.锻炼了记忆力

在背单词的这段时间，我感到虽然我只是死记硬背，并没有用什么方法，但是一看到单词有时候就会下意识的知道中文意思，一看遮住的中文意思还真是这个意思，自己也觉得挺有趣的。并且也巩固了早起的习惯，虽然我最近又没有早起了，但前阵子背单词的时候起得还比较早，6点多我就开始背单词了。

最后总结一下，只要自己喜欢愿意去做的事情，制定一个计划，坚持一段时间就会取得比较好的成果，很有成就感。这次的挑战对于我今后做其他的事情也会有借鉴意义。