2010年6月，自己产后2个多月后腰骶骨处开始疼痛酸胀，怕风，怕冷，那时带着孩子在老家，一到阴雨天，我的腰就成了天气预报。针灸做了一段时间没有什么效果。爸妈小区里开了一家艾灸馆，那时正是夏天就去尝试艾灸了，特别喜欢艾灸时暖暖的感觉，每次做完都很舒服，就是烟太大了。后来回上海也找了一家推拿艾灸馆，每天打车来回，加上做艾灸的时间要3个多小时，车费加艾灸费用一次要200多。后来产假到期要上班了就没空去了，费用也比较高的。自己买了随身灸和艾条开始在家灸，每天下班回来点2个随身灸放在腰骶骨到八髎的地方，就这样持续了半年多，有了明显的好转。
由于工作很忙碌，经常加班还要24小时待命，还要带孩子，身体状况一直不好，睡眠我不好，月经量也很少。在2013年的时候还得了腰椎间盘突出，医院做牵引，推拿馆做推拿，由于还要上班，不能多躺着，也没空一直坚持治疗，所以这个腰就时好时坏的拖着，难受的时候根本坐不住，腿也麻，腰疼腰酸胀，根本无法好好睡觉和生活。各种膏药我都用过了，各种方法我都试过了，钱也花了不少，还是觉得艾灸用完最舒服，可是传统艾灸烟太大，在家做不方便，尤其是天冷的时候。
去年的5月腰椎间盘突出又发作了，直接搬了30盒易灸灸回来认真贴，后来又升一级补货，继续贴，大概坚持了1个半月，中间有过很多排病反应，我都坚持下来了。现在腿不麻了，腰也轻松了，如果工作太累了腰不舒服，直接贴个易灸灸睡一觉就没事了。由于我个人是阴虚火旺，寒气湿气也很重，一开始灸多了，会头晕，会痒，会上火，多泡脚，灸涌泉，三阴交后就慢慢好了。越来越爱上了易灸灸，每天坚持贴，颈椎好多了，胳膊不麻了，月经量多了，睡眠好多了，气色也好多了。
艾灸给我温暖的感觉，不舒服时，第一时间就是想到的做个艾灸，贴个易灸灸。艾灸贵在坚持，真的要给艾灸多点时间，给自己的身体多点耐心。毕竟这些各种慢性病，都是日积月累下来的，病去如抽丝，最重要的找到一种最方便有效并且能坚持下去的调理和养生的方法。
儿子和老公在我的影响下也在使用艾灸贴，爸妈，公婆，姐姐，我都搬了成箱的艾灸贴给他们用。缓解他们的疼痛。继续坚持艾灸，传播并分享给更多的朋友。现在和以前的朋友聊起艾灸，经常会有人说，我之前送了她们随身灸和艾条，真心在和大家分享我的受益于艾灸。包括现在的易灸灸，我也送了很多给朋友试用，真的希望他们不舒服时可以帮助他们或者他们的家人缓解疼痛。
尽自己的力帮助更多人。
