幸福是需要修出来的#每天进步1%，幸福12班，20－王青青—晋江

【幸福三朵玫瑰】

全然的陪伴女儿✅

慢慢体会这种没有目的的游玩✅

【幸福实修365天目标】

在365天的每一天给先生一个爱的拥抱

在365天每一天有20分钟专注的看书

每天用心去看到我的孩子，真正有质量的陪伴

【今日3朵玫瑰花】

跟房东确认事情

回家

拥抱老公

【幸福金句】

幸福是那份内在对自己对生命的懂得和珍惜

【觉察日记】

以前几乎每周末都会回娘家，每次都有些迫切想要回家。最近有时要带可乐出去走走；有时看到老公累了；有时要处理自己的事情，比较没那么常回家。去杭州上课时，妈妈就一直打电话让老公带女儿回，老公担心回家喝酒了不能好好带孩子。我知道在妈妈的信念模式里，认为我不在，女儿会很可怜（这也许是妈妈在原生家庭留下来的创伤），同时看到她对女儿的爱。有一次还跟我很凶的说～以后不要再丢下孩子去上课。我才认真告诉她：孩子会照顾好自己，爸爸也会陪伴好女儿，还有爷爷奶奶、伯母和哥哥。但是妈妈似乎听不到，所以我也没有继续，心里却清楚的知道，我唯有学习自我成长看得更高更远，我的女儿才能走得更高更远，家庭才能翻牌，才能真正的轻松 自在 幸福！

这次国庆，我们安排1～3号出游，4号在家过中秋，5、6号回娘家。妈妈知道我们要5号才回也是生气了，第一次喝酒后打电话来说（不太记得说什么，但她是生气的）；第二次电话再确认一次我们几时回，不爽而无奈的说～嗯 嗯，好了，好了；第三次喝酒后视频来也是超生气说我那么久也不带女儿回，还跟女儿说以后要疼哥哥了；第四次发语音说～给我查下动车票或者机票，我要去普陀山，反正也没人要回家。

看到妈妈对我和老公、女儿的爱，想要更好照顾我们。同时老公对妈妈这一系列行为的害怕，担心5号回家会被说，很在意每次老妈说什么（看到老公内在的无力感）；妈妈不少的操控；自己在当下有些抵触，但确定那是我的妈妈，是最有资格做我妈妈的人，您大我小。臣服父母是我一直要做的功课，同时也清晰知道界限。