“人这一生
自私很容易
爱自己却很难”
—— 杨绛
2019. 上半年过去了
2019. 下半年也已经过了半个多月……
这个七月，经历了一次课程叫做“爱自己”
这个七月，经历了此生唯一的35岁生日
做为送给自己生日礼物，
这个课程对我显得与众不同……
"过了35岁，接下来该怎么走过我的一生？”
接纳一个真实的自己去开启新的生命能量
从课程回来，我显得很沉默。
我忽然不想不带知觉的翻手机看朋友圈，
我开始更加沉入与自己相处
我开始更真实的面对自己的生活状态
我开始拒绝过多的社会交往
我开始理解督导师课程中
Janet专注的看着我的眼睛，问我那句
“Now. are you ok ?”
每一个当下，把自己放进去，
只需要问自己，还好吗？
这不就是爱自己最简单的表达吗？
但是，我们有多少人
会用最简单的方式尊重自己的生活？
甲：“我觉得自己挺失败的，
我闺蜜私人账户有1000万”
乙：“ 我同龄人做微商月入都五万了，
我买个手机还得思前想后”
丙：“我觉得自己还不够好，
还要再努力一点活成孩子的榜样”
丁：“我觉得我一点都不可爱，
如果我不去这样付出，我凭什么能得到
接触了越多的热情测试个案朋友，
就越觉得我们是不是
只能用这样的压力去鞭策自己
活的更积极一点？
但其实每个人
如果都能真实看自己，
谁都是带着闪光的独一无二
萨特说“他人即地狱”
有时觉得我们这个时代很有趣，
5G来了，通往成就自己的道路越来越多，
价值成功的定义却越来越干瘪。
月入最基本的过万，
职场里年终奖得要有出国游，
否则你能力有问题
身体要紧致，否则你是不自律的代表
稳定的恋情/婚姻是加分项，
如果生过孩子还能继续童颜，
你就是半个人生赢家
有钱，有闲，有身材，有童颜，还得人人爱
哇，你的人生才是圆满！！
摧毁现代人的，不是努力进取
而是对努力的执着……
没有人愿意静下来抱抱自己，爱自己
“当一个人极度焦虑，并对自己不满意时，
往往会不自觉的给自己定下过高的目标，
因为一个普通的诉求，
会让他感觉不到自己的价值”
狂热的买书，买资料，
报名微课为知识付费，
却没时间去看，去听。
疯狂的keep ， 平板支撑，长跑，塑形，
却从来不问问身体，
这样的目标适合不自己的体质。
背后咒骂老板，评判同事
却从来没有正向的问问自己
是不是真的愿意
为自己热爱的事儿付出过最真实的努力
那么努力，那么上进了，那么累了，
却还是对自己不满意，
讨厌不够成功的努力的自己
归根结底
因为这份努力与爱自己的需求毫无关联啊
回归初心
只想能静心看完一本最喜爱作家的书
只想让自己心肺能力好一点
只想得到一样物质的快乐
却一步步被成功牵引着，
走了那么长的路，反而越来越焦虑！！
今天看微博，2015年娜塔莉波特曼
为哈佛毕业生做了一场演讲
其中有两句让我挺有感触
“当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天，
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱、让心欢喜的事，
用我的方式，以我的旋律。
——卓别林《当我开始爱自己》
如果你对健身无感，
请不要对六块腹肌和马甲线
抱有挥之不去的欲念。
因为健身房的宣传广告中
“如获新生般的自己” 是不会让你快乐的
如果你是一个爱甜食的人
允许自己最用心得去品尝美味
因为不吃的人，永远不懂那个享受
如果你是一个热爱学习
愿意丰满自己人生纬度的人
允许自己放下偏见与世人评判
去追求你的热爱
如果你是一个更会享受生活的人
允许自己对每一个生活的仪式感抱有信念
那就是属于你的生活状态
如果你是一个对爱有追求的人
请允许自己用生命与爱摩擦出点火花
它很烫，会受伤
但那是你的心真实需要着的
人生是要有些遗憾的，
但完美不如真实让人踏实。
过了35，
我对自己也能说出诸多不满，
但至少我知道，
在人生的这场无限游戏里，
爱自己是最不会后悔的。
爱自己
是真实平和的接受自己的无能为力
不是拧巴执着创造着自己的无所不能
