如果你身边有人抑郁了,请别轻易许诺等待

“今天你抑郁了么?”这并不是个搞笑的段子,而是实打实的会出现在我们身边的妖魔鬼怪。

这个家伙会吞噬我们的精神,更有可能摧毁一个个鲜活的生命。

然而这并不是个新鲜事物,之所以近年更多的在我们视野当中呈现,很大程度上是随着心理健康知识的普及以及各种媒体传播的深入。

就像地球本来就是围绕太阳转的,但没有哥白尼,这个客观事实还要被淹没久矣。

小球毕业后几年打拼,便在理想与现实的交互对撞中被这妖魔缠上了。

沉浸在自我世界中的日子,原本钟爱的物事被摈弃,更提不起去开发新兴趣的心。

吃、喝、玩、乐,一切都变得灰蒙蒙,责任、义务都变得一边去。男票紧张兮兮的问:“你,你不会也是想离开这个世界吧!”

小球歪着脑袋想了想,一个字一个字的说,“我暂时还没有想要离开这个世界,但我每天睁开眼睛,也找不到继续活着的理由。”

这是实话,没有哪一个抑郁症患者情愿放弃对自己的主宰,奈何妖怪一直在侵蚀,小球们疲劳至极。

这时候如果出现一道光会怎样,我想,任谁都会死死地抓住吧。

男票握着小球的手,义正言辞的许诺,“没关系,我会等你好起来的,不要着急。”

这一瞬间,小球觉得眼前开满了绚丽的花,每一朵都晶晶亮亮。

溺水之人,总是无法放弃浮萍,抑郁之人,总是无法放弃承诺。

然浮萍能否救上溺水之人,取决于双方的重量博弈,假设浮萍拉得动,自然皆大欢喜,反之,不言而喻。

那承诺又该怎么算。

刚开始的那段时间,男票的确事事在意,处处关注,小球的状态也有了肉眼可见的起色。

但随着时间的推迟,男票的耐心也逐渐告罄,从一开始的五天一问“你好了吗?”到后来的三天一问。

终于有一天,对着三个月没有工作没有收入持续自闭的小球说,“你先去随便找个工作吧。”

那一刻,隔着屏幕,小球的眼泪刷的一声留下来。

微不可查的应了一声“好”。

那晚小球做了一个梦,梦境中原本彩色的天空在雨水的击打下塌了一角。

后续发展其实按部就班,锤到坑底会反弹的不止有股票,还有人心。

寻求咨询师的帮助,借助规范药物,小球的抑郁症在好转,虽然不能根治,虽然不知道何时还会卷土重来,但小球已做到当下的最好。

好起来的小球回想起当初男票的承诺,仍然相信他那会是无比真诚的。这中间出现的误差,无非是男票错估了小球的重量和他能托起的重量小球错估的则是自己对于外力的依赖程度。

他以为他托的起,或者他以为小球没那么沉,小球以为自己不用出力,全靠男票就可以了,总之,这是个因为错估而呈现的误差。

我们无从指责这双方的谁,男票的承诺是基于他对小球的感情,小球的溃败是基于对男票的过度依赖。

然而在改变这件痛苦的事情上,所有的外力都只是辅助,唯有自己才是起决定因素的那个。

正是对于痛苦的逃避,才让我们极易依附于外力,这样一旦失败,错误就会被推到外面,不必由自己承担。

作为身边亲密关系的人们,应当适时的观察到这个特点,陪伴但不融入,承诺但不绝对。

下次遇到类似的状况,男票应该就会说一句,“我相信你会战胜这个妖怪的,我会尽我能做的一份力量。”

这样一份保持边界的陪伴,或许才是小球更需要的。

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