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清洁自己的办公室，
房间里不必多陈列什么，
免得引乱心目。
方桌上放一只笔、一展砚、一张纸，一张自恋照，
办公桌上置心宜的书一、二部，
一些文件，
心目间常保持一尘不染。
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早晨起来，
跑40分钟的步，
观周遭景物。
归来冥想10分钟，
后时读快书，
怡悦神气，
时吟好诗，
畅发幽情。
白天临帖一篇，
读书或阅文，倦即止。
夜晚运动一小时后读书、冥想入睡。
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每周知己聚一次，
不谈时势，
不及权贵，
不臧否人物，
不争辦是非。
或约闲行，
或逛街赏美。
聚餐小饮勿醉，
陶然乐哉。
诚然如是，
亦堪乐志。
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