【检视日期】2019.04.09
【90天目标】
1. 明确三只青蛙（基本能做到）
2.早睡早起（每晚11点睡，6点40起）
3.运动减重塑形（不知道为啥体重很稳定）
【运动与健康】
1.早睡早起：本周习惯养成，就算因为有事晚睡了，早上依然会自然的早起
2.运动：本周由于节假日超市太忙的原因未能去练瑜伽，加上大姨妈，跑步也没跑
3.饮食健康：基本三餐都会定時吃，夜宵不吃了
【学习与效能】
1.本周石墨用起来了，觉得挺好用的，方便，还能共享
2.Tstep表格排好一周的事，清晰明了
【人际关系】
1.这方面因为工作的关系，真的是很少跟朋友出去坐
【家庭生活】
1.清明节请假一天跟爸爸妈妈去乡下吊清明，在堂弟家吃饭，跟亲戚们聚了聚
【财富】
1. 七七的小钱袋每天余额宝自动存入小钱袋
【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】
1.石墨用起来了，不惧怕新事物
【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）】
1.运动需要坚持
2.突发情况导致好几天三只青蛙不能很好的完成，没分清是否重要
【下一步计划】
1.人生：做到有计划，有目标
2.健康：早睡早起，早点要吃
3.工作：每天完成计划好的三件事，不被打扰
4.书籍：网上买了销售心理学
5.家庭：给七七检查作业，教小怪念三字经，有空多去看看外婆
6.人际：主动去跟别人聊跟分享，真珠美学回访
