碎碎念
昨天是周五晚，今天是周六早晨不用去上班，于是也给自己放了个小假，早睡早起歇息（中断）一天。昨晚其实也是22:30就开始去洗漱洗澡，但是后来躺床上后看了奇葩说、刷了抖音，一晃晃到了00:30，若不是郦教练要熄灯睡觉了，我可能还收不住。
其实晚上在床上看手机一个是对眼睛不好，另一个如果没有很好的自制力的话，真的容易看很长时间且都不知道自己在刷什么，最后还影响睡眠。所以希望为了保护眼睛和继续早睡早起，可以戒掉睡前看手机/pad视频的毛病。
因为是00:33分熄灯睡觉的，本来把闹钟设定在了7:33，但是大概在7:09自然醒了，可能是身体已经习惯了6.5-7小时的睡眠。早上起来把早饭蒸下去之后，听了一节易效能，开始写晨间日记，一会儿吃完早餐准备去健身哦！
希望过一个从容又充实、健康又规律的周末！
昨日复盘
1.学习
昨天的学习主要在早晨的喜马拉雅时间管理音频一节，讲到“行动”部分要自下而上，应该要从眼下的事情开始行动，获得掌控从而逐步升级。听完了樊登读书会作者光临栏目，和张萌聊的《人生效率手册》，每每听到张萌是每天晚上大概11点睡，早晨4点起，就觉得自己还是很多时间浪费了……
周末要把上周项目管理部分享的资讯学习一下，也需要开始补前几期落下的思维导图课笔记了哦！
2.工作
1.焕新乐园项目督导。解决项目今年优化方向问题（陪伴模块、管理流程），链上公益注册操作推进。✅50%，且还新增了项目组下午的讨论，每次一讨论就是一下午，不知是好是坏，但是看到了项目组对项目优化的思考，正是王老师上午督导时谈到了每天需要思考的问题，我们如何把项目做得更好？要跑起来否则就落后了。
2.项目预算初稿。收集各项目预算初稿并反馈。✅50%部分项目组应该都发给我了，但是还没有看～
3.助学专业委员会工作报告。至少花1个小时的完整时间来写。❎昨天完全没有抽时间来做这一项，只能周末补了，不能再拖到下周了。
其它：反馈了武义活动的推文，晚上做客了于momo小饺子的直播间。
第三个小链接是于momo慈善基金的捐款链接，这是我们第一次和网红主播成立的专项基金，也是在直播间的聊天中了解到了饺子成立专项基金的初衷，她说觉得自己很幸运，一路走来得到很多人的帮助，所以也想回馈社会，帮助到更多的人。期待在这份爱的推动下，我们一起未来做更多温暖的事！
3.生活
昨天最重要的就是去上了一节团课啦！
昨天是2500米划船，然后15轮的引体向上5个（或10个吊环向上）+10个俯卧撑+15个深蹲，在有限时间（33分钟）里我还差400米划船。
今日计划三件事：
1.健身（一节团课+一节1V2拳课）
2.卫生（打扫家里卫生，做一顿晚餐哦！）
3.报告（助学专业委员会报告憋粗来）
ps：有余力的话思维导图课笔记补一节哦！
