今天久违的开始跑步。

自从去年手术后开始增重，短短三个月体重增长了25斤。体能也下降的厉害，之前在健身房好不容易可以跑到五公里，今天下楼在400米的操场上两圈都没有跑到。

面对着整个衣柜满是穿不下的衣服的时候，也没有这么直观的感受到身体和以前的差距。不禁开始了恐慌，体重的增长不仅仅是形体上的变化，我的体力，我的呼吸系统，我所有的内脏器官，一旦开始稍微的运动之后，像是不堪重负的老旧机器。当跑到一圈半的时候，肺部无比焦灼，腿上肌肉酸软，好像曾经跑了三公里那样。

这直观的感受让我再没了借口，不运动，不锻炼，不减肥。

说起跑步，跑步的时候想起村上春树的当你在跑步的时候你在想什么，大概是这样的标题吧，毕竟，我从来没有看过。不过我可以把它加入我下个月的书单中，虽然我每个月的书单都没有看完过，但我依旧是热衷于设计每个月的书单。

想起来，我终于马上就要看完在这个百天写作计划开始的时候就打算看的，和时间做朋友。其实这本书真的很不错，我的时候白天看完，晚上写作的时候就会情不自禁的带着一些想法。

这本书与其说是教你一种技能，不如说是培养你的一种思维方式。不是作为某些实在的知识而是做为一种工具。同时也很好的安慰了迷茫中的我。

总之，在看完这本书后，我大概还会第二次把它加入到我的书单当中。