2017.12.13
1.感恩清晨醒来自己还活着，胳膊，腿，手指都还好好的，活动自如，谢谢，谢谢，谢谢
2.感恩上师犹如在心间呼唤着我醒来，提醒我注意自己身口意，加持我让我一切都顺顺利利，谢谢，谢谢，谢谢
3.感恩我的肠胃，受纳我吃的食物，吸收营养供给全身，带走垃圾和毒素，让我身体的通道保持通畅，面部色泽红润，五窍通透，谢谢，谢谢，谢谢
4.感恩我的心脏，每分每秒都强有力的跳动着，给我的身体输送着无尽的能量，谢谢，谢谢，谢谢
5.感恩我的意识，不断吸收着来自各个方面的信息，支配着我，谢谢，谢谢，谢谢
6.感恩身体如此协调，能够完成瑜伽的练习，它会越来越柔顺，做的更完美，谢谢，谢谢，谢谢
7.感恩学友的分享，随喜他的种子开花，感恩我的世界吸收越来越多的好消息，谢谢，谢谢，谢谢
8.感恩朋友打电话让我去她家，让我考虑的思绪有了决定，谢谢，谢谢，谢谢
9.感恩金钱从四面八方涌向我，让我广结善缘广修供养，感恩它的流动，给大家带去财富，谢谢，谢谢，谢谢
10.感恩大女儿自己读书做作业，感恩小女儿自言自语有说有笑，给大家带来欢乐，谢谢谢谢，谢谢
