于普通人而言，摊开纸笔的那一刻，每个人都是自己精神世界的主角，都可以在记录和书写中建构意义、寻找慰藉。从“被叙述”到“我书写”，普通人的参与，让文艺百花园如同春风拂过的原野，万物生长、生机勃发。——人民日报
萃取是利用物质在两种互不相溶或微溶的溶剂中溶解度或分配系数不同，使物质从一种溶剂中转移到另外一种溶剂中，提取分离化合物的方法。根据参与萃取的组分状态不同，萃取可分为两种方式:一种是液一液萃取，即用选定的溶剂分离液体混合物中某种成分，溶剂与混合物液体不相溶，而对要萃取的成分具有选择性的溶解能力，同时热稳定性和化学稳定性好，毒性和腐蚀性小。另一种是固一液萃取，也叫浸取，即用溶剂分离固体混合物中的成分。
今天在整理逐字稿整理就是一个萃取的过程，今天又打开了课件，发现有一个图片用视频来解释更直观，但是这个视频我搜索了我能接触到的所有资料，都没有很好的效果，在纠结了一个小时之后，决定还是自己讲解。在六年之前，我录空中课堂的时候，那一节课也是费了好大的力气。但是，今天录这节课的时候，感觉压力没有那么大，也许经过时间的磨练之后，自己对课的把握比原来要成熟一些。但是在整理逐字稿的过程中，也是非常的煎熬的。整理好打印之后，和自己讲出来感觉还是不一样。于是我先模拟录了一下，结果在录的过程中，不是这里卡顿就是那里措辞不合适 ，不是这里幻灯片先出来了就是那里的语速太慢了，总而言之状况百出。幸亏还有时间去磨合，也庆幸还有时间去练习。特别是录制的语气，根本就不像是在上课，就像喝白开水一样，发出的好像画外音一样，感觉就是为了完成任务而完成任务。一点也没有语言的魅力，在这里我也听取了上一次录课的同事，那个语感我发现他们就像学生上课一样，语言非常的充沛，非常的有力量，这也是我需要修正的地方。我想要达到这个效果一次两次是不可能的，需要多次的练习多次的去磨练。
在模拟练习的时候遇到了一个困难就是，我的幻灯片的录制只能录二分钟，只要录了多了他就开始充会员，我刚刚开始以为是我电脑配置的问题，于是我咨询了我的同事，结果他说他的可以无限制的录，没有二分钟的要求。于是我又重新装了WPS系统，还是只有二分钟中的录制权限。万般无奈之下，我决定还是买个会员，这时候我的同事发消息过来，对我说，他原来已经买了会员。让我用他的录即可，我担心耽误他使用，他说一个号可以用不同的设备来登录。就这样在我同事的帮助下，我的课可以录制15分钟左右了。非常感谢我这个同事对我的帮助，从数字人的合成，到PPT的录制，她帮助了我很多。我唯一能做的就是，好好准备，不辜负同事对我的帮助，于是决定去学校的录播室去录制，争取一气合成，中间不能有什么差错。
