元典 《黄帝内经》《清静经》《百字銘》《坐忘銘》《心經》
醫道《金匱要略》《大醫精誠》导引
修身 自省
樂教 《藥師咒》《春歌》
功法：无
導引時間不夠，每日堅持半小時。
導引第六十日
回家后天气很冷，今日看书久了容易想睡觉，所以导引的时间也是多次，但每次时间均少，很快便入睡。
读经第五日
今日读再读皇帝内针，又又重温真海师傅的循循善诱，：“做任何一门功夫，最忌讳的就是半途而废”想到放假在家这几日，时间安排不过来，整日随着家人转，功课不免有些懈怠。大学：“故君子必慎其独也”戒之戒之。
自省：
1.自从回家很久没有坚持功课，君子必慎其独也。以此警醒自己。
2.夫孝德之本也，教之所由生也。对妈妈要更耐心些，对爷爷奶奶要勤看望!
3.今日未能早起練字，未能誦經回向，望速改之
4.感恩。愿天地所有人健康快乐。
5.今日和好友暢聊，与父母交談，想到這裡，於是歡喜。
