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读了一部分《身份的焦虑》，是一本心理学方面的书。全书分为两部门，人们对于身份的焦虑产生的根源，还有一部分是讲，如何克服这种焦虑。开头作者提出的观点是，人们基于外界的爱和尊重，才会产生焦虑。我比较认同这一点，后来，作者从人来社会的发展方面，讲了历史上对人类身份的论述，有很多观点，长了很多见识，但我不喜欢这样的论述。这样的论述，相对于今天的我，已没有任何意义。对这种焦虑产生的原因，不止专门的心理学书籍里有，一些文学作品里也提及。或许是读书太多，对人类社的心里以及自己的心里都太了解，这样的论述对我来说没任何意义。于是果断弃读。在公众号上看了一篇文章，写电影《海王》的主人公亚瑟具有“自责型人格”，被这个名词吸引了，看了她对自责型人格的解释，忽然对自己的一些行为找到了理由，我也是自责型人格，总爱把一些事情的失败的理由拉到自己身上，并且总会自责，原来是一种心理疾病。作者讲到，自责型人格并不是没有治愈的方法，学会接纳自己，放弃为别人负责的执念，关注当下，慢慢就会治愈。
关注当下，读喜欢的书籍，或许焦虑就回不治而愈了。
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