秋天到了，注意身体

秋天到了，一定要注意身体啊，夏天的一般内火旺，秋季容易变天，忽冷忽热，就容易滋生各种病症。

少吃辛辣鲜冷，多吃些应季水果苹果梨了什么的，多喝点祛火的茶，多吃蔬菜，有不舒服了千万千万不要硬抗，该吃药就吃药，否则更难受。

最近生病的一点点总结，分享给你。

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