文/星海鸥鱼

第二章———裹茧

穆星祉又熬过了一个漫长又紧绷的工作日，周五傍晚，下班之后已是暮色沉沉，穆星祉拖着仿若灌了铅的双腿迈进家门，每一步都带着难以言喻的沉重。往常，一进家门，她总是先快步走向浴室，洗去一天的疲惫，可今天是周五再加上好几天没跟家人一起吃饭了，她快速到浴室洗了把凉水脸，试图让自己精神抖擞一些。

屋子里传来饭菜的香味，家人早就等她很久了。奶奶和妈妈在客厅那边唤她吃饭，声音透着关切。穆星祉应了一声，却没有立刻起身，而是在床上又多坐了会儿，双眼平淡地望着天花板，满心都是对现状的无力感。工作的压力如同一座大山，压得她喘不过气，每一个任务、每一次会议都像是一场漫长的煎熬，此刻的她，力不从心到极点。

曾经那些能让她开怀的周末消遣，看电影、逛街、和朋友聚会，如今都像隔着一层厚厚的玻璃，提不起丝毫兴致。

她掏出手机，熟练地将一个个工作群设置成消息免打扰，那些未读消息的小红点，此刻不再是催促她忙碌的信号弹，而更像是无声的嘲笑。穆星祉把手机随意丢在一旁，深吸一口气，努力平复着内心的波澜，好一会儿，才挣扎着起身，走到饭桌旁，去面对家人关切的目光 。

“不能再这样下去了。”穆星祉在心里暗暗发誓，她渴望打破这如牢笼般的生活，重新找回鲜活的自己。可该怎么做呢？她的工作节奏太快，一个任务紧接着一个任务，加班更是家常便饭，请假休息都成了奢望。

思索再三，穆星祉决定从每天的碎片化时间入手。周一早上，她提前半小时起床，没有像往常一样匆匆洗漱出门，而是煮了一杯香醇的咖啡，坐在窗边慢慢品味。清晨的阳光温柔地抚摸着她的脸庞，那一刻，她感受到了久违的宁静。在去公司的地铁上，她戴上耳机，听起了一直想听却没时间听的有声书，沉浸在精彩的故事里，暂时忘却了工作的压力。

中午午休时，穆星祉不再趴在办公桌上补觉，而是走出写字楼，在附近的公园里散步。看着绿树成荫、花朵绽放，呼吸着清新的空气，她的身心得到了极大的放松。她还加入了一个午休瑜伽小组，跟着老师伸展、呼吸，让身体的每一个细胞都充满活力。

晚上下班回到家，穆星祉给自己制定了严格的“下班勿扰”规则。一到晚上八点，就把手机调至静音，不再理会工作消息。她开始学习绘画，五彩斑斓的颜料在画布上肆意挥洒，她将内心的压抑与渴望都倾注其中。每完成一幅画，她都像是完成了一次自我的倾诉，内心的阴霾也渐渐散去。

尽管工作依旧忙碌，但穆星祉不再像以前那样被它完全掌控。她学会了在忙碌中给自己创造喘息的空间，用这些小小的改变，逐渐打破了生活与工作的失衡状态，向着自己期待的生活稳步迈进 中。