1、关于介绍
首先马丁老师叫我们做了自我介绍，并说出自己过往金钱给你带来的印象最深刻的一次情绪波动和你为什么来上这个课程？其实当马丁老师说出金钱给你带来的印象最深刻的一次情绪波动的时候，我真的差点流泪了，因为金钱给我带来印象深刻的一次情绪波动是让我深深的感受到了：恐惧、愤怒、 不安和不被重视。
2、理财规划树：你在哪？（你的资产/负债），未来你要去哪？（你的理财规划），你想成为什么样的人？这是我需要去深入思考的问题。
马丁老师把人生很多我们想要的东西比如成一棵树上的果实，树杆就是我们的规划，树枝就是我们的理财工具，树根就是我们的潜意识，也就是我们的信念，所以我们的信念很重要，你相信什么你才会去做什么。
3、语言的力量：
马丁老师在课堂上让我们做了一个冥想以及看了个相关电影，在做这个冥想的过程中我看到了我的抗拒，我根本就不愿意去相信马丁老师给我们催眠的那些语言，这个冥想最后的结果是有些人很明显的看到了变化，而我是没有什么变化的，所以说，身体是会相信你说的每一句话的———语言的力量。
4、关于恐惧和愧疚：
当马丁老师叫我们准备最低10元，最高100元的现金时，我就知道，这一抢钱游戏要开始了，虽然我之前没参加过金钱密码，但我看过过往同学们的总结分享，所以心里还是有一点点准备的。当时我拿钱的时候就在考虑，我是拿20元出来呢还是拿100元出来，这个时候，我心里马上蹦出来一句话：我要为我的钱负100%的责任，所以拿20元跟拿100元对我来说意义不大了。游戏一开始马丁老师带领我们一起蹦一起喊：“我爱钱，这是我的钱，我会为我的钱负责！”喊了几分钟后，马丁老师不知说了句什么话，从人群中走了，当我反应过来的时候，我发现晓峰同学已经抢钱绕了一圈了，我当下的反应是谁手上还有钱，立马扫描周围的人，发现我身后一个同学拿着10元钱蒙那里了，我没做任何考虑的就抢了过来，当时真的像做梦一样。其实当我拿到这10元钱的时候，我心里立马升起一股愧疚感，因为这位同学是在一点也不知情的情况下被我抢了钱的。后来通过同学们对这一环节的分享，我体会到虽然这位同学失去了10元钱，但她一定得到了比这10元多无数倍的价值，我的愧疚感只是我潜意识里本来就存在的一种情绪，其实与这位同学失去这10元钱无关。
第一天中午，马丁老师给我们布置了一个作业，去马路上找3个陌生人要钱，收到这个作业时，我心里还是有点害怕的，妈呀，别人怎么想呀，年纪轻轻的，大马路上找别人要钱。没办法，作业必须完成，硬着头皮上马路了。在这个体验的过程中，我发现结果并没有我想象的那么难，首先我在心里告诉自己，我一定可以的，一定要相信自己内在我所渴望的那个声音，事实证明，前3位虽然失败了，但接下来连着3位都成功了，因为我的渴望大于我的恐惧。
5、和父母的关系
马丁老师叫我们做了一个关于和父母的链接冥想，这个冥想我是没有链接上的，但我感觉我内在一定是压抑了什么的，希望以后在和父母的关系上有所突破。
6、我需要去做到的：
A、在与家人以及朋友同事之间沟通时，觉知自己的语言——语言的力量
B、在自己有情绪的时候，先觉知自己的情绪，再处理事情——改变自己从觉察自己开始
C、在生活中，不断实践：加强一致的信念、减少不一致的信念。
7、一切问题都是关系的问题，我很认可。
